Maestría en Ciencias del Deporte y la Actividad Física

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Análisis cualitativo de las narrativas de las Comunidades NARP y el IDRD en cumplimiento de las escuelas de formación deportivas con enfoque diferencial en la ciudad de Bogotá durante el año 2024 al 2026.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Pérez Rayo, Andrés Hernán Apolinar; Panqueba Cifuentes, Jairzinho Francisco
El deporte en Colombia es un eje central de la vida social, presente tanto en escenarios de alto rendimiento como en prácticas recreativas cotidianas. Para las comunidades NARP (negra, afrocolombiana, raizal y palenquera) han encontrado en el deporte un espacio de participación, así como una vía para fortalecer su identidad y obtener reconocimiento social. Sin embargo, fenómenos como el desplazamiento forzado han provocado que una gran parte de esta población se asiente en Bogotá, donde el 62,2% de sus integrantes nació fuera de la ciudad. A partir de esta realidad, surgió el interés por analizar cómo las políticas públicas, en particular el CONPES 39 y el producto 3.1.22, influyen en la participación deportiva de estas comunidades. El objetivo principal fue comprender la relación entre dichas políticas y la participación efectiva de la población NARP en las escuelas deportivas con enfoque diferencial en Bogotá. La investigación se desarrolló desde un enfoque cualitativo, con diseño narrativo y alcance descriptivo. Se organizo en tres etapas: revisión sistemática de 76 documentos, entrevistas semiestructuradas a actores clave representantes de las Consultivas Afro, la Fundación Borojó y el IDRD. El procesamiento de la información se realizó a través del software ATLAS.ti, identificando categorías inductivas como Escuelas, Población y Enfoque. De acuerdo a las entrevistas se evidenciaron unos hallazgos entre la visión del IDRD, que reporta programas incluyentes, y las comunidades, que consideran la participación en escuelas con enfoque étnico como "nula" hasta la fecha. Adicional a esto se identificaron obstáculos como el racismo estructural, la falta de recursos para transporte y la ausencia de apoyos integrales en nutrición e hidratación para los deportistas, también los resultados resaltan la importancia de la cosmogonía NARP, sugiriendo que elementos como el sonido del tambor y la conexión ancestral son vitales para el estado de ánimo y la identidad del deportista. Por ende se concluye para que el derecho al deporte sea efectivo, es imperativo que los programas trasciendan la norma escrita y se conviertan en realidades territoriales que garanticen entornos seguros y profesionales que comprendan la realidad étnica y cultural de las familias.
Análisis de tendencias, tecnologías e instrumentos en los procesos de selección de talentos en Fútbol Infantil, una revisión sistemática.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Morales Vera, Eduard Giovanni; Bermúdez Zea, Pabla Vanessa
La identificación y selección de talentos en el Fútbol infantil constituye un fenómeno dinámico, complejo y multifactorial que ha evolucionado desde modelos sustentados en la subjetividad del entrenador hacia enfoques fundamentados en evidencia científica y tecnologías de precisión. El objetivo de la presente investigación fue analizar las tendencias contemporáneas, las tecnologías emergentes y los instrumentos utilizados en los procesos de identificación y selección del talento en Fútbol infantil, mediante una revisión sistemática de la literatura científica especializada. Metodológicamente, el estudio se desarrolló bajo los lineamientos PRISMA y PRISMA-S, realizando búsquedas estructuradas en bases de datos indexadas de alto impacto como Scopus, Web of Science y PubMed. Los criterios de inclusión consideraron investigaciones publicadas principalmente en los últimos cinco años, aunque se consideraron publicaciones de años anteriores para darle soporte a la evolución y avances, relacionadas con Fútbol formativo, identificación de talentos, tecnologías aplicadas y modelos multidimensionales de evaluación. Los hallazgos evidencian una transición paradigmática desde enfoques reduccionistas, centrados en capacidades físicas, hacia modelos multidimensionales, que integran variables fisiológicas, técnico tácticas, psicológicas y sociológicas. Asimismo, se identificó una creciente incorporación de tecnologías como sistemas GPS, sensores IMU, análisis automatizado de video e Inteligencia Artificial, orientadas a objetivar el rendimiento y reducir la subjetividad del observador. Paralelamente, emergen estrategias metodológicas innovadoras como el bio-banding y la reasignación mediante Edad de Desarrollo Estimada (ED), diseñadas para disminuir los sesgos asociados al Efecto Relativo de la Edad (RAE) y a la maduración biológica temprana. Se concluye que los procesos de selección de talentos, deben orientarse hacia modelos longitudinales, contextualizados y sustentados en evidencia científica, favoreciendo una evaluación integral, actualizada y equitativa del potencial deportivo infantil.
El aprendizaje experiencial mediado por el autocuidado y la conciencia corporal en la prevención de lesiones en bailarines.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Vásquez Lancheros, José Luis; Zabaleta Horta, Alejandro; Benavides Rodríguez, Cindy Lorena
La presente investigación analizó el papel del aprendizaje experiencial, el autocuidado y la conciencia corporal en la prevención de lesiones en bailarinas de ritmos latinos pertenecientes a una academia de Bogotá. El estudio surgió ante la identificación de prácticas formativas centradas principalmente en la repetición técnica, dejando en segundo plano aspectos relacionados con la salud y el cuidado corporal. Se desarrolló bajo un enfoque cualitativo y paradigma crítico-social, utilizando entrevistas semiestructuradas y una propuesta pedagógica basada en la educación experiencial. Participaron bailarinas amateur entre los 16 y 25 años de edad. Los hallazgos evidenciaron que las lesiones más frecuentes se presentan en rodillas, tobillos, caderas y espalda baja, asociadas al sobreesfuerzo, la mala ejecución técnica y la falta de preparación física. Asimismo, se identificó una normalización del dolor dentro de la práctica dancística. La intervención incluyó actividades orientadas al fortalecimiento de la coordinación, el equilibrio, la postura, la flexibilidad y el reconocimiento corporal. Tras el proceso, las participantes ampliaron su comprensión sobre la prevención de lesiones, incorporando aspectos como el descanso, la alimentación, la regulación emocional y la escucha corporal. Los resultados mostraron mejoras en los hábitos de autocuidado y en la percepción del cuerpo como un sistema integral que requiere atención permanente. Se concluye que el aprendizaje experiencial constituye una estrategia pedagógica efectiva para promover la conciencia corporal, fortalecer el autocuidado y contribuir a la prevención de lesiones en la práctica de la danza.
Comparación entre la prescripción de ejercicio físico realizado por ChatGPT-5 vs profesionales en actividad física en población físicamente inactiva de 19 a 24 años.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Galeano Herreño, Edwin Yesid; Pachón Cañas, Jeisson Sebastian; Castro Jiménez, Laura Elizabeth
Esta investigación busco comparar la prescripción de ejercicio físico hecha por ChatGPT-5 vs profesionales en actividad física, en jóvenes físicamente inactivos. Participaron 10 perfiles de sujetos hipotéticos (6 hombres y 4 mujeres). Para la evaluación se aplicó un instrumento de 18 ítems, bajo parámetros FITT, guías ACSM, y juicio de 3 expertos en prescripción de ejercicio. Se realizó un análisis estadístico descriptivo y pareado con Jamoví versión 2.7.12. Se plantearon 3 objetivos específicos. El objetivo 1 evaluó caso a caso la pertinencia de la prescripción, allí ChatGPT-5 mostro mejor desempeño técnico en 8 de los 10 casos; los profesionales fueron acertados en situaciones de mayor sensibilidad. El objetivo 2, analizó tendencias frente a los componentes FITT y elementos técnicos, mostrando la IA alto desempeño en intensidad, frecuencia, tipo y progresión, y valores bajos en las fases inicial y final de la sesión, adaptación y preferencias. El objetivo 3 evaluó la pertinencia global, encontrando que ChatGPT-5 logro una media superior de (4,51) sobre los profesionales (3.88). En el resultado total ChatGPT-5 alcanzo un 78,9% de calificaciones en “muy adecuado” y solo 6.6 % en negativas, frente a un 45% y 31.17% de los profesionales. Los hallazgos dan técnicamente ventaja a ChatGPT-5 en la prescripciòn bajo el FITT y guías ACSM. Sin embargo la supervisión y criterio profesional es insustituible. Concluyendo a la IA como herramienta complementaria a la labor profesional.
Comportamiento intra-temporada de las dimensiones del ser humano deportista en un equipo femenino competitivo.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Montenegro Bonilla, Aura Daniela; Rodríguez Pachón, Sergio Daniel; Garavito Peña, Felipe Ricardo
El modelo del Ser Humano Deportista (SHD; Seirul·lo, 2017) propone que el rendimiento deportivo emerge de la interacción de seis dimensiones: condicional, coordinativa, cognitiva, creativo-expresiva, socioafectiva y emotivo-volitiva. Sin embargo, escasa investigación ha analizado cómo evolucionan estas dimensiones de forma conjunta durante una temporada competitiva real. Objetivo: describir el comportamiento intra-temporada de las dimensiones del SHD en un equipo femenino de fútbol de categoría formativa. Método: diseño observacional con medidas repetidas (T1 = agosto 2025; T2 = octubre 2025) en 20 jugadoras del Club Deportivo Sport Colombia (Bogotá; edad 13-19 años; mínimo tres años de experiencia). Se evaluaron variables condicionales (CMJ, Yo-Yo IR1, RAST, test 5-0-5), táctico-cognitivas (GPAI), socioafectivas (GEQ) y emotivo-volitivas (TEAD-R). Los datos faltantes (<10%) se imputaron con MICE-PMM. La estabilidad dimensional se cuantificó mediante el coeficiente RV y los perfiles individuales se exploraron con Análisis Factorial Múltiple (AFM). Resultados: únicamente la velocidad en el test 5-0-5 (pierna derecha) mostró cambio estadísticamente significativo (p = .006; d = −0.70). El GPAI presentó la mayor estabilidad inter-temporal (RV = 0.826; p < .001) y el GEQ la menor (RV = 0.173; p = .088). El AFM identificó nueve perfiles multidimensionales. Conclusión: un periodo de dos meses de competición genera cambios selectivos en las dimensiones del SHD, con mayor modificación en la coordinativa y mayor estabilidad en la táctica.
Correlaciones entre el comportamiento de las variables mecánicas y locomotoras de la carga externa en dos juegos de espacio reducido y la competencia en futbolistas jóvenes.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Urrego Gutiérrez, Helber Alexander; Triana Muñoz, Deiby; Silva Zambrano, Raúl; Vera Rivera, Diana Andrea
El presente trabajo de tesis analiza el comportamiento de las variables de la carga externa en el fútbol, considerando la naturaleza locomotora y mecánica de las mismas. Se realizó el monitoreo de las variables en ejercicios de entrenamiento y en la competencia por medio de dispositivos GPS. La intervención se llevó a cabo durante seis semanas, realizando un juego de espacio reducido por semana (4vs4 y 8vs8 con porterías). Adicionalmente cada dos semanas se llevó a cabo la medición de las variables en medio de la competencia. Se tuvieron en cuenta variables contextuales como la edad de los jugadores y su posición en el campo de juego. Los resultados muestran un comportamiento coherente entre categorías, con particularidades según el desarrollo madurativo y las posiciones específicas. También se evidencia que las variables locomotoras se relacionan de manera armónica con las mecánicas y que los juegos en espacio reducido reproducen o se acercan a la competencia en algunas de ellas en función del espacio disponible y el número de jugadores. El estudio presentado da lugar al avance de la investigación acerca de la carga externa en el fútbol formativo, con el fin de contribuir a la formación de los deportistas jóvenes del país.
El deporte adaptado como experiencia de reconstrucción social y emocional de personas con discapacidad por violencia en barras futboleras.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Villanueva Godoy, Juan Manuel; Saldaña Romero, Mayure; Villamizar Gómez, Diego Fernando
Esta investigación tuvo como objetivo proponer lineamientos de inclusión social y emocional mediante el deporte adaptado para personas con discapacidad física producto de la violencia en barras futboleras. El estudio se desarrolló con dos informantes clave que anteriormente pertenecieron a barras bravas de Colombia y que adquirieron discapacidad motora a causa de estos hechos. La investigación se inscribe en el paradigma interpretativo-hermenéutico, con diseño de campo de enfoque cualitativo y método fenomenológico-narrativo, orientado a comprender las experiencias vividas y las formas en que estas se resignifican. Para la recolección de información se utilizaron entrevistas en profundidad y el diario de campo del investigador. El análisis de datos se realizó mediante procesos de codificación, categorización y triangulación siguiendo a Strauss y Corbin (2002), complementado con análisis temático según Hernández y Mendoza (2018). Los resultados permitieron identificar patrones y subtemas de las experiencias narradas y generar lineamientos basados en evidencia para el diseño de programas de deporte adaptado orientados a la inclusión social y emocional.
Desafíos, barreras y oportunidades para la participación de las personas trans en el deporte.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Huertas Baquero, Jessica Paola; Abril Miranda, Gisell Paola; Hoyos Cuartas, Luz Amelia
La participación de las personas trans en el deporte es un tema de creciente interés a nivel mundial debido a los debates y las controversias que se han dado últimamente en el deporte de rendimiento por la presunta desigualdad competitiva que se deriva de las diferencias biológicas entre las personas trans y cisgénero. Aunque en el deporte competitivo la discusión se enfoca en las diferencias fisiológicas; en ámbitos como el recreativo y/o aficionado, al ser espacios configurados desde normas binarias tradicionales, aún persisten la discriminación y los estereotipos que limitan el acceso y el disfrute de las personas trans, pese a que la participación debería ser un derecho universal. Por lo anterior, el propósito de esta investigación es identificar y analizar las oportunidades, desafíos y barreras que enfrentan las personas trans para la participación en el deporte, desde sus propias narrativas y las perspectivas de dirigentes deportivos, logrando obtener un panorama general y actual de la participación deportiva de esta población.
Desarrollo de un sistema tecnológico de evaluación para la identificación y selección de talentos en las categorías formativas de baloncesto, basado en indicadores de rendimiento.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Mena Torres, Juan Anderson; Pava Suaza, Camilo Andrés; Fernández Ortega, Jairo Alejandro
Los procesos de identificación y selección deportiva del baloncesto en etapas formativas, habitualmente se caracterizan por la utilización de criterios subjetivos e implementación de pruebas no estandarizadas, lo que limita la objetividad y solidez en la toma de decisiones. El objetivo de esta investigación fue desarrollar un sistema tecnológico de evaluación basado en indicadores de rendimiento para la identificación y selección de talentos en las categorías formativas de baloncesto. El proceso metodológico de esta investigación de desarrollo tecnológico (I+D) fue distribuido en ocho fases se desarrolló, la identificación de indicadores de rendimiento con respaldo científico, la selección de 24 variables distribuidas en cinco componentes del rendimiento (antropométrico, físico, técnico, táctico y psicológico) y su respectiva ponderación, el diseño del algoritmo y su construcción, las variables propuestas se implementaron en 154 deportistas entre los 12 a 17 años afiliados a la Liga de Baloncesto de Cundinamarca con el fin de verificar la consistencia del sistema. Como resultado, se consolidó una herramienta multicriterio desarrollada en Microsoft Excel que automatiza y procesa los datos a través de interpolación lineal, este sistema permite apoyar la toma de decisiones para la identificación y selección deportiva según la puntuación global de cada basquetbolista. El pilotaje confirmó la operatividad del algoritmo y la viabilidad de aplicación en contextos reales de evaluación deportiva en baloncesto. En conclusión, el sistema desarrollado proporciona información relevante, objetiva y estandarizada que apoya las decisiones del entrenador, mermando la subjetividad propia de los procesos de selección deportiva en el baloncesto en etapas formativas.
El efecto de la edad relativa en el fútbol femenino : una revisión sistemática.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Romero Aguilar, Laura Alejandra; Tuta Gutiérrez, Daniel Felipe; Becerra Patiño, Boryi Alexander
Esta revisión sistemática analiza el Efecto de la Edad Relativa (RAE) en el fútbol femenino. El RAE ocurre cuando las jugadoras nacidas al inicio del año de selección pueden tener ventajas frente a aquellas nacidas en los últimos meses del mismo año. El objetivo fue sintetizar la evidencia científica sobre el RAE según la categoría de juego, posición, rendimiento deportivo y contexto deportivo, incluyendo Mundiales, Juegos Olímpicos y ligas nacionales femeninas, a partir de una revisión sistemática.Se realizó una revisión sistemática siguiendo las directrices PRISMA, consultando Google Académico, PubMed, Scopus, SportDiscus, ScienceDirect y Web of Science. Se analizaron estudios publicados hasta el 2 de marzo de 2026. En total, se incluyeron 44 estudios con 95.675 participantes. Los resultados muestran que el RAE en el fútbol femenino no presenta un comportamiento uniforme. Sin embargo, aparece con mayor frecuencia en categorías juveniles que en la categoría Senior. Además, las defensas y centrocampistas muestran una mayor presencia de jugadoras nacidas en los primeros meses del año de selección. Esta revisión permite comprender mejor cómo la fecha de nacimiento puede influir en la selección y desarrollo de las futbolistas. Conocer este fenómeno puede ayudar a reducir la exclusión de jugadoras nacidas en los últimos meses del año y favorecer procesos de detección y desarrollo del talento más justos y a largo plazo.
Efecto de los modelos de distribución de la intensidad umbral vs polarizado, sobre variables fisiológicas y de rendimiento en corredoras recreativas de 10 Km.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Gomez Pinzon, Dumar Haldayr; Ceballos Bernal, Eduar Alonso
La presente investigación tuvo como objetivo comparar los efectos de los modelos de distribución de la intensidad del entrenamiento umbral (THR) y polarizado (POL) sobre variables fisiológicas y de rendimiento en corredoras recreativas de 10 km de Bogotá y Soacha. Se empleó un diseño cuasiexperimental con asignación aleatoria intergrupal, doble ciego y esquema preprueba-posprueba. Participaron 16 mujeres entre 27 y 37 años, distribuidas en dos grupos (POL n=8; THR n=8). La intervención tuvo una duración de 12 semanas, incluyendo cuatro semanas de adaptación y ocho semanas de aplicación específica de cada modelo. Se evaluaron el VO₂máx estimado, la frecuencia cardíaca de reposo, los umbrales ventilatorios VT1 y VT2, la velocidad aeróbica máxima (VAM) y el tiempo de carrera en 10 km. Las mediciones fisiológicas se realizaron mediante Polar H10 y Kubios HRV Scientific, mientras que el rendimiento se evaluó en pista atlética. Los resultados mostraron mejoras en ambos grupos para todas las variables analizadas. No se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre los modelos (p > .05). Sin embargo, el grupo POL presentó mayores incrementos en VO₂máx estimado (+3,1 %) y mejor desempeño en el tiempo de carrera de 10 km. Asimismo, mostró una mayor ganancia absoluta en VT1 respecto al grupo THR. La ausencia de diferencias significativas se atribuye principalmente al reducido tamaño muestral. Se concluye que ambos modelos son efectivos para mejorar el rendimiento y las variables fisiológicas en corredoras recreativas, aunque el modelo polarizado evidenció una tendencia favorable en la magnitud de las adaptaciones observadas.
Efecto de un programa de entrenamiento de las capacidades coordinativas y su relación con la efectividad de juego en futbolistas ciegos.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Torres Cantor, Karen Tatiana; Bautista Moreno, Oscar Andres; Hoyos Cuartas, Luz Amelia
El presente estudio tuvo como propósito analizar el efecto de un programa de entrenamiento de las capacidades coordinativas y su relación con la efectividad de juego en el fútbol 5 para ciegos, en las selecciones Colombia sub-17 y Bogotá mayores. Se desarrolló una investigación de enfoque cuantitativo con diseño cuasiexperimental, que incluyó un grupo control y un grupo experimental. El objetivo consistió en implementar un programa de entrenamiento orientado al desarrollo de la capacidad coordinativa y examinar su relación con la efectividad de juego. Se aplicaron dos pruebas de entrada y salida: el Y Balance Test (evalúa el equilibrio) y el test de Arrowhead (medir la agilidad), tanto en el equipo de Bogotá (experimental) como en el de Colombia (control). La efectividad de juego se evaluó mediante análisis de video realizado por observadores expertos. El presente estudio tuvo como propósito analizar el efecto de un programa de entrenamiento de las capacidades coordinativas y su relación con la efectividad de juego en el fútbol 5 para ciegos, en las selecciones Colombia sub-17 y Bogotá mayores. Los resultados mostraron que, si bien las mejoras no fueron estadísticamente significativas, se evidencio que a nivel deportivo en los es una mejora significativa. Se concluye que es necesario desarrollar programas de entrenamiento más prolongados y con una muestra mayor de deportistas permitiendo dar un soporte más robusto en cuanto a evidencia del programa de entrenamiento
Efecto de un protocolo de small-sided games basado en la inteligencia emocional sobre la toma de decisiones y variables físicas en futbolistas sub-12.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Ávila Martínez, Juan Diego; Martínez Benítez, Carlos Felipe; Vera Rivera, Diana Andrea
En el fútbol juvenil, la toma de decisiones es un factor clave para el éxito, los SSG son una herramienta de entrenamiento que aproxima a situaciones reales de juego, promueve el desarrollo de habilidades técnicas, tácticas, condicionales, coordinativas y cognitivas, así como procesos ligados a la toma de decisiones. El objetivo principal fue: determinar el efecto de un protocolo de SSG basado en la inteligencia emocional sobre la toma de decisiones y las variables físicas en futbolistas sub-12. Se implementó un protocolo de 5 Vs. 5 + portero, tres veces por semana durante ocho semanas, resultando un total de 24 sesiones de SSG a 20 jugadores divididos en grupo experimental y grupo control. La ruta metodológica se enmarcó dentro del paradigma positivista, con un enfoque cuantitativo, diseño cuasiexperimental y alcance correlacional. Los principales hallazgos muestran mejoras en todas las variables. Las diferencias más marcadas entre grupos se localizaron en fuerza y potencia del CMJ, asimismo, se evidenció en el salto ABK con fuerza y potencia. Para el Yo-Yo test, se halló un efecto significativo sobre el VO2 max, la fase, la velocidad y la distancia acumulada. Por otro lado, en el Bar On solo se encontró una diferencia significativa en la dimensión de Adaptabilidad, finalmente, para el Tactic Up las diferencias fueron dos índices, Juego general y Contención. Se concluye que el protocolo de SSG produjo efectos positivos sobre el rendimiento físico y táctico, con un impacto específico en la adaptabilidad emocional. Estos resultados orientan la planificación centrada en principios de juego y emocionales, asimismo, conviene monitorear la retención de efectos y su transferencia al juego.
Efecto de una propuesta didáctica desde la actividad física y la recreación para la coordinación motriz de personas con discapacidad intelectual.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) González Castillo, David Andrés; Duarte Ariza, Leydy Katherin; Vera Rivera, Diana Andrea
La coordinación motriz es una capacidad esencial para desenvolverse en el entorno, pues inte-gra aspectos físicos, perceptivos y cognitivos que permiten organizar el movimiento y recono-cer el propio cuerpo en relación con los demás. En las personas con discapacidad intelectual (DI), esta habilidad suele verse alterada por dificultades neuromotoras que afectan su desem-peño cotidiano. Por ello, es necesario contar con estrategias pedagógicas y recreativas adapta-das, así como con instrumentos de evaluación ajustados a sus particularidades, ya que los test tradicionales no siempre reflejan sus verdaderas posibilidades de acción. Con esta perspectiva, el objetivo de este estudio fue analizar el efecto de una propuesta didáctica basada en la activi-dad física y la recreación sobre la coordinación motriz en personas con DI. Se desarrolló un estudio cuasiexperimental con pretest y postest, empleando una rejilla adapta-da de los test 3JS, KTK y BOT-2 (versión corta). Participaron 26 personas de tres instituciones de Bogotá. La intervención, denominada “Coordinando Sonrisas”, tuvo una duración de ocho semanas e incluyó juegos, actividades recreativas y circuitos motores ajustados al nivel funcio-nal de cada participante. Los resultados mostraron mejoras generales en la coordinación general, la coordinación espe-cífica y las capacidades coordinativas. En particular, el grupo con DI moderada registró incre-mentos notables en sus puntajes. También se observaron avances en pruebas de flexión de codo, tren inferior y coordinación bilateral, así como en orientación, acoplamiento, ritmo y di-ferenciación. Se hallaron diferencias significativas en acoplamiento, adaptación y coordinación bilateral (p < .05). Asimismo, se identificaron variaciones según la clasificación de DI. En conjunto, los hallazgos indican que la propuesta favoreció el desarrollo de la coordinación motriz y ofrece orientaciones valiosas para contextos educativos, deportivos y comunitarios.
Efectos agudos de una sesión de entrenamiento basada en la PC y una sesión basada en el FTP sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca y los parámetros ventilatorios, respiratorios y metabólicos evaluados en los umbrales ventilatorios VT1 y VT2 en paratletas.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Valbuena Rubiano, Cristian Alejandro; Acevedo Ramirez, Julie Joan; Fernández Ortega, Jairo Alejandro
La planificación del entrenamiento en paracycling requiere métodos que permitan individualizar la carga según la respuesta fisiológica del paratleta, por ello, resulta pertinente comparar la Potencia Crítica (PC) y el FTP como métodos de planificación. Objetivo: Comparar los efectos agudos de sesiones de entrenamiento basadas en PC y FTP sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (FC), la concentración de lactato y las respuestas ventilatorias, respiratorias y cardiovasculares en paratletas. Materiales y métodos: Se realizó un estudio de serie de casos de medidas repetidas en cuatro paratletas. Se determino el VO₂máx, los umbrales ventilatorios, la PC y el FTP, seguidos de dos sesiones experimentales, una con cada método. Se registraron variables cardiorrespiratorias, variabilidad de la frecuencia cardíaca (VHR) y concentración de lactato. Los datos se analizaron mediante estadística descriptiva y el tamaño del efecto de Hedges. Resultados: La PC mostró una mayor proximidad a las respuestas ventilatorias, respiratorias y cardiovasculares observadas durante la prueba CPET, mientras la concentración de lactato y la VHR presentaron un comportamiento similar entre las sesiones, con una elevada variabilidad individual; En el VT2 se observó una tendencia en los paratletas hacia una mayor respuesta fisiológica con la PC frente al FTP, evidenciada principalmente por mayores respuestas de VO₂ relativo, FC, frente a la potencia lo que sugiere un mayor estrés fisiológico Conclusión: La PC y el FTP produjeron respuestas fisiológicas y metabólicas similares; sin embargo, la planificación del entrenamiento basada en potencia debería complementarse con indicadores fisiológicos para optimizar la individualización del entrenamiento en paratletas.
Efectos de la actividad física combinada con la estimulación cognitiva sobre la memoria y atención en adultos mayores. Una revisión sistemática.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2005) Diaz Soriano, Xiomara Julieth; Argüello Gutiérrez, Yenny Paola
El envejecimiento se asocia con un deterioro progresivo de las funciones cognitivas, especialmente la atención y la memoria, lo que afecta la autonomía y calidad de vida de los adultos mayores. Este artículo tiene como objetivo analizar la evidencia científica sobre el efecto de las intervenciones combinadas de ejercicio físico y estimulación cognitiva sobre la atención y la memoria en adultos mayores. Metodología esta investigación se desarrolló bajo el diseño de una revisión sistemática de literatura, siguiendo las directrices PRISMA 2020 (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses) y para garantizar la calidad metodológica se evaluó con la herramienta Cochrane Risk of Bias 2.0 (RoB 2), desarrollada por Sterne et al. (2019). Los estudios de intervención fueron publicados entre los años 2013-2024 en idiomas inglés y español en las bases de datos PubMed/MEDLINE, Scopus, Web of Science y SciELO. Los resultados de 65 artículos incluidos en la revisión evidencian que las intervenciones multicomponentes, de duración igual o superior a ocho semanas, generan mejoras pequeñas a moderadas en atención sostenida, selectiva y alternante, así como en memoria de trabajo y episódica. La multimodalidad motora (fuerza, equilibrio, coordinación y aeróbico) potencia el impacto cognitivo, y la supervisión profesional mejora la adherencia y la transferencia funcional. Sin embargo, persiste heterogeneidad metodológica y escasez de mediciones funcionales estandarizadas, lo que limita la generalización de los hallazgos. Se concluye que los programas físico-cognitivos combinados constituyen una estrategia prometedora para la promoción de la salud cognitiva y funcional en la vejez.
Efectos de los diferentes métodos de entrenamiento Hit, Sit, Lit y Combinados, sobre las variables fisiológicas, mecánicas y bioquímicas, en ciclistas de montaña: una revisión sistematica
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Malaver Gomez , Elkin Yesid; Paucar Uribe , Juan David; Prada Clavijo , John Felipe; Fernández Ortega, Jairo Alejandro
El ciclismo de montaña Xco es considerado un deporte olímpico con esfuerzos intermitentes, cíclico y altas demandas físicas, conllevando a respuestas fisiológicas, mecánicas y bioquímicas en un campo traviesa sobrepasando diferentes tipos de obstáculos. Objetivo: determinar los efectos de los diferentes métodos de entrenamiento HIT, SIT, LIT y Combinados, sobre las variables fisiológicas, bioquímicas y mecánicas, en ciclistas de montaña a partir de la evidencia científica disponible. Método: la presente revisión sistemática siguió los parámetros del Manual Cochrane, la selección de los documentos se realizó con PRISMA en la búsqueda de las bases de datos como PubMed, Scopus, Web of Science, Biblioteca Cochrane y literatura gris, bajo criterios de elegibilidad y con la ecuación PICOS, así mismo, se realizó calidad metodológica de los estudios seleccionados con una integración de la escala PEDro y Manual Cochrane. Resultados: se seleccionaron 15 documentos que cumplían los criterios de elegibilidad de los cuales 4 estudios eran ECA y 11 eran estudios ENA, evidenciando el 53,3% de los estudios presentaron un interés por analizar las tres variables fisiológicas, mecánicas y bioquímicas. Así mismo, el total de la población de la RS contó con una muestra de 302 personas (250 hombres y 52 mujeres). Conclusiones: el programa polarizado es el más eficiente, capaz de inducir mejoras simultáneas en los parámetros aeróbico y anaeróbico. Se identificaron limitaciones metodológicas y heterogeneidad en los protocolos de entrenamiento.
Efectos de un programa de desarrollo de habilidades motoras sobre la adquisición de la técnica con niñ@s de 6 a 10 años practicantes de tenis, patinaje y fútbol.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Bernal Sánchez, María Camila; Vargas Aguazaco, Jefferson; Velandia Poveda , Sergio Andres; Hoyos Cuartas, Luz Amelia
El fortalecimiento de las habilidades motrices básicas (HMB) es fundamental en la adquisición de la técnica durante la iniciación deportiva. Este estudio analizó el efecto de un programa en HMB sobre la ejecución y la efectividad técnica en tenis, fútbol y patinaje. Se empleó un diseño cuasi-experimental con mediciones pre y post intervención, teniendo un grupo control que continuó entrenando de forma habitual y un grupo experimental que desarrolló un programa de HMB durante doce semanas. participaron 62 niños en total entre 6 y 10 años. Las HMB se evaluaron mediante la batería “Habilidades Motrices Para Niños entre 5 y 11 años”, que mide locomoción, manipulación y estabilidad. La ejecución técnica se valoró mediante pruebas observacionales calificadas con rúbricas específicas por expertos en cada disciplina. La efectividad técnica se evaluó mediante: (a) la guía oficial del ITN (International Tennis Federation, 2003), (b) el Test de Valoración Técnica en Fútbol de Jaramillo et al. (2015), y (c) el test propuesto por Vera (2012) en patinaje. Los resultados evidenciaron mejoras significativas en las HMB en las tres disciplinas, siendo el tenis el deporte con mayores avances. En la ejecución técnica el fútbol mostró mejoras significativas, aunque tenis y patinaje presentaron tendencias positivas. La efectividad técnica en los tres deportes mostró mejoras significativas. Se identificaron correlaciones entre HMB, ejecución y efectividad en tenis; entre ejecución y efectividad en patinaje; y una correlación fuerte entre HMB y efectividad en fútbol. Estos hallazgos resaltan la importancia de incluir programas de HMB en la formación deportiva.
Efectos de un programa de ejercicio físico basado en actividades acuáticas sobre la función muscular del adulto mayor.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Caro Ariza, Valentina; Rubiano Morales, Laura Daniela; Benavides Rodríguez, Cindy Lorena
El presente estudio tuvo como objetivo establecer los efectos de un programa de ejercicio físico basado en actividades acuáticas sobre la función muscular del adulto mayor en la localidad de San Cristóbal, Bogotá. Se empleó un diseño cuasiexperimental con grupo control, con un total de 40 mujeres entre 60 y 74 años distribuidas en un grupo experimental (n = 20) y un grupo control (n = 20). La intervención consistió en un programa de ejercicio acuático de 12 semanas, con una frecuencia de dos sesiones semanales de 60 minutos, a una intensidad progresiva del 35% al 70% de la frecuencia cardíaca máxima. Las variables de función muscular fueron evaluadas mediante la batería Senior Fitness Test (marcha estacionaria, levantarse y sentarse, flexión de codo, juntar manos detrás de la espalda), el Timed Up and Go Test (TUG), el Five Times Sit to Stand Test (5XSTS), la prueba de fuerza prensil con dinamómetro y la velocidad de la marcha en 4 metros. El análisis estadístico se realizó mediante ANOVA de medidas repetidas de dos factores con corrección de Greenhouse-Geisser y comparaciones post hoc con corrección de Bonferroni. Los resultados evidenciaron una interacción Tiempo × Grupo estadísticamente significativa (p < .05) con tamaños del efecto entre medios y grandes en ocho de las diez variables evaluadas: levantarse y sentarse (+23.1%, η²p = .521), flexión de codo (+25.8%, η²p = .693), juntar manos detrás de la espalda (+9.0%, η²p = .133), marcha estacionaria (+8.4%, η²p = .481), TUG (−15.0%, η²p = .401), fuerza prensil (+8.8%, η²p = .381), 5XSTS (−13.1%, η²p = .336) y velocidad de la marcha (−10.7%, η²p = .572). El grupo control no presentó cambios equivalentes en estas variables, por lo que los hallazgos sugieren un efecto favorable del programa de intervención sobre la función muscular. Se concluye que el ejercicio físico acuático constituye una estrategia efectiva, segura y pertinente para favorecer la función muscular en mujeres adultas mayores en contextos urbanos.
Efectos de un protocolo cognitivo motor sobre la atención selectiva y la agilidad en basquetbolistas juveniles.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Montilla Valderrama, Valeria; Knudson Ospina, Norman Edward; Romero Calderon, Manuel Felipe; Vera Rivera, Diana Andrea
Introducción: Los deportes de habilidad abierta exigen respuestas rápidas en entornos impredecibles. En baloncesto, la atención selectiva es indispensable para procesar información relevante. Objetivo: Determinar el efecto de un protocolo cognitivo-motor (CMT) sobre la atención selectiva y la agilidad en jugadoras juveniles de baloncesto. Metodología: Se empleó un diseño cuantitativo cuasi-experimental con 18 jugadoras (11–15 años), divididas en grupo experimental (n = 9) y control (n = 9). El grupo experimental realizó cinco semanas de entrenamiento CMT mediante BlazePod; el grupo control mantuvo su práctica habitual. La atención selectiva se midió con el test d2-R y la agilidad con la prueba T, antes y después de la intervención. Resultados: El grupo experimental mostró mejoras significativas en atención selectiva y agilidad. Se observaron aumentos en concentración (p = 0,002; ges = 0,112), velocidad de trabajo (p = 0,005; ges = 0,112) y precisión (p = 0,05; ges = 0,155). Además, presentó una reducción significativa en el tiempo de la prueba de agilidad reactiva con balón frente al grupo control (p = 0,004; ges = 0,211) y respecto al protocolo CMT (p = 0,004; ges = 0,78). Discusión: Los resultados coinciden con estudios que indican que las tareas de alta demanda cognitiva mejoran la atención y la agilidad en baloncesto. Además, refuerzan la evidencia de la relación entre atención y agilidad en el deporte juvenil. Conclusiones: Este estudio demuestra que los protocolos CMT que incorporan tecnología como BlazePod optimizan la atención selectiva y la agilidad reactiva en jugadoras de baloncesto.

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Examinando Maestría en Ciencias del Deporte y la Actividad Física por Título