Efectos agudos de una sesión de entrenamiento basada en la PC y una sesión basada en el FTP sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca y los parámetros ventilatorios, respiratorios y metabólicos evaluados en los umbrales ventilatorios VT1 y VT2 en paratletas.

Abstract

La planificación del entrenamiento en paracycling requiere métodos que permitan individualizar la carga según la respuesta fisiológica del paratleta, por ello, resulta pertinente comparar la Potencia Crítica (PC) y el FTP como métodos de planificación. Objetivo: Comparar los efectos agudos de sesiones de entrenamiento basadas en PC y FTP sobre la variabilidad de la frecuencia cardíaca (FC), la concentración de lactato y las respuestas ventilatorias, respiratorias y cardiovasculares en paratletas. Materiales y métodos: Se realizó un estudio de serie de casos de medidas repetidas en cuatro paratletas. Se determino el VO₂máx, los umbrales ventilatorios, la PC y el FTP, seguidos de dos sesiones experimentales, una con cada método. Se registraron variables cardiorrespiratorias, variabilidad de la frecuencia cardíaca (VHR) y concentración de lactato. Los datos se analizaron mediante estadística descriptiva y el tamaño del efecto de Hedges. Resultados: La PC mostró una mayor proximidad a las respuestas ventilatorias, respiratorias y cardiovasculares observadas durante la prueba CPET, mientras la concentración de lactato y la VHR presentaron un comportamiento similar entre las sesiones, con una elevada variabilidad individual; En el VT2 se observó una tendencia en los paratletas hacia una mayor respuesta fisiológica con la PC frente al FTP, evidenciada principalmente por mayores respuestas de VO₂ relativo, FC, frente a la potencia lo que sugiere un mayor estrés fisiológico Conclusión: La PC y el FTP produjeron respuestas fisiológicas y metabólicas similares; sin embargo, la planificación del entrenamiento basada en potencia debería complementarse con indicadores fisiológicos para optimizar la individualización del entrenamiento en paratletas.