Licenciatura en Deporte

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Examinando Licenciatura en Deporte por Director "Castro Jiménez, Laura Elizabeth"

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    Comparación entre un programa HIIT vs CARE sobre la mejora de la capacidad cardiorrespiratoria, la calidad de vida y la reducción de la fatiga en un grupo de mujeres sobrevivientes de cáncer de mama en Bogotá.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2024) Merchan Cano, Leidy Stefanny; Rico Medina, Lina Maria; Castro Ortiz, Duvan Andres; Rodríguez Neira, Diego Francisco; Castro Jiménez, Laura Elizabeth
    El cáncer de mama es una enfermedad frecuente que impacta a mujeres por todo el mundo, con los avances de la ciencia frente a el diagnóstico y el tratamiento de esta población, las tasas de supervivencia han experimentado un aumento significativo, sin embargo, las mujeres que superan esta enfermedad a menudo enfrentan desafíos de salud a largo plazo, incluyendo la fatiga y la disminución de la condición física que pueden tener un gran impacto en su calidad de vida. Con lo anteriormente mencionado, la prescripción y programación de la actividad física desempeñan un papel crucial en la mejora de la capacidad cardiorrespiratoria, un aspecto fundamental para la calidad de vida de las mujeres sobrevivientes de cáncer de mama. Por ello, el perfil profesional del Licenciado en deporte busca la mejora de la calidad de vida, a través de la actividad física, que se ha establecido como una herramienta eficaz para abordar estos desafíos, con el fin de reducir los efectos secundarios de los tratamientos médicos, mejorar la función cardiorrespiratoria, la condición física y disminuir la fatiga en estas mujeres. Para determinar que programas de ejercicio son más efectivos, se realizó una exhaustiva búsqueda en bases de datos digitales, priorizando revisiones sistemáticas relacionadas con estos métodos de entrenamiento dirigidos a mujeres que han superado el cáncer de mama y a partir de esta se seleccionaron 2 programas, HIIT y CARE, los cuales contaban con mayor confiabilidad y validez según las revisiones sistemáticas consultadas, estos fueron aplicados a la población sobreviviente de cáncer de mama. Posterior a la aplicación de los programas, se evidencio una mayor mejora de las variables de capacidad cardiorrespiratoria, fatiga y calidad de vida a través del programa CARE, sin embargo, el programa HIIT tuvo una consistencia más uniforme en los resultados post-intervencion. Por otro lado, la relación entre la fatiga y la calidad de vida tuvo una significancia positiva débil en la cual no se puede descartar una relación entre estas dos variables del estudio.
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    Evaluación del impacto en la calidad de vida mediante la implementación de un programa de ejercicio físico enfocado en equilibrio y fuerza en adultos mayores de Bogotá.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2024) Moreno Romero, Rafael Eduardo; Diaz Alvarado, Anyelin; Estévez Moncada, Elizabeth Ofir; Castro Jiménez, Laura Elizabeth; Rodríguez Neira, Diego Francisco
    El ser humano transcurre su vida atravesando diferentes etapas, una de ellas, la etapa de adulto mayor; en esta etapa se reconoce el desarrollo del deterioro funcional neuromuscular, lo que genera la sarcopenia, y teniendo en cuenta que esta población se considera en significativo aumento a nivel mundial y nacional, se hace pertinente desarrollar proyectos que busquen mejorar su calidad de vida a partir del movimiento, del ejercicio físico y del deporte; entendiendo este último como un medio o una herramienta que le permite al adulto mayor reconocer la importancia de estos elementos en el mantenimiento y/o desarrollo de su calidad de vida. Es por lo anterior, que en este trabajo de grado se presenta dos momentos importantes que contribuyen desde la literatura a estos fines; el primero, refiere una revisión sistemática donde se halla un protocolo de entrenamiento valido, confiable, con alto nivel de evidencia y recomendación científica, el cual será la esencia del desarrollo de un programa de entrenamiento de fuerza y equilibrio en adulto mayor. El segundo momento trata sobre la intervención con este programa en un grupo adulto mayor en Suba y Usme, Bogotá; en quienes se evaluará los cambios en la fuerza, equilibrio y además se identificará, si este programa impacta sobre la calidad de vida de esta población.