Maestría en Ciencias del Deporte y la Actividad Física

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Examinando Maestría en Ciencias del Deporte y la Actividad Física por Director "Cardozo, Luis Alberto"

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    Impacto de un programa de actividad física sobre el desarrollo motriz y la condición física en niños de 4 a 5 años del Colegio Bosques de Sherwood.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Martínez Algarra, Adriana Lucia; Cardozo, Luis Alberto
    El estudio aborda el sedentarismo infantil como un problema prioritario de salud pública debido al aumento del tiempo de pantalla y la disminución de la actividad física. Su objetivo fue determinar el impacto de un programa de actividad física sobre el desarrollo motriz y la condición física en niños de 4 a 5 años del Colegio Bosques de Sherwood. La investigación promovió hábitos de vida saludables y activos durante la primera infancia. Se empleó una metodología cuantitativa con diseño cuasi experimental y longitudinal durante 12 semanas. La muestra estuvo conformada por 43 niños y niñas de grado transición. La problemática principal identificada fue la exposición prolongada a pantallas, asociada al incremento del sedentarismo y de ambientes obesogénicos. Estas condiciones favorecen el desarrollo de enfermedades no transmisibles y afectan negativamente la condición física y el desarrollo psicomotor. Para la evaluación se utilizó la batería PREFIT, que mide la condición física. Los resultados evidenciaron mejoras significativas en fuerza prensil, salto longitudinal y agilidad (p < .05). También se aplicó el Test de Desarrollo Psicomotor (TEPSI), que evalúa el desarrollo psicomotor infantil. Los hallazgos mostraron avances significativos en las dimensiones de motricidad y coordinación (p < .05). Los participantes mejoraron el control corporal y la precisión en tareas coordinativas. En conclusión, el programa de actividad física generó efectos positivos sobre la condición física y el desarrollo motriz de los niños. Además, se destaca la importancia de implementar estrategias de actividad física desde edades tempranas para promover la salud y prevenir enfermedades futuras.
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    Impacto de un programa de musculación terapéutica en problemas posturales de usuarios del gimnasio de la Facultad de Educación Física : estudio de caso.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Pardo Garcia, Favian Camilo; Verdugo Marquez, Cristian Camilo; Cardozo, Luis Alberto
    Objetivo: Evaluar el efecto de un programa de musculación terapéutica de 8 semanas sobre las alteraciones posturales (hipercifosis torácica, hiperlordosis lumbar y cabeza adelantada) en usuarios del gimnasio de una facultad de educación física sede Valmaria. Métodos: Se implementó un estudio de caso con enfoque cuantitativo sin grupo control. La muestra final consistió en 9 participantes seleccionados por conveniencia. Las variables angulares y de composición corporal se evaluaron mediante fotogrametría digital (aplicación APECS) y el protocolo cineantropométrico ISAK (nivel 1 o restricted level). La intervención incluyó ejercicios de fuerza con sobrecarga progresiva y fortalecimiento del Core. El análisis de datos empleó estadística no paramétrica (prueba de Wilcoxon) y análisis inferencial bayesiano. Resultados: Se observó una mejora estadísticamente significativa en la alineación de las axilas (p = .049; tamaño del efecto r = 0.857) y una tendencia marginal de mejora en la alineación de los hombros (p = .056; r = 0.821). Las variaciones en la alineación cervical y pélvica no mostraron cambios significativos. No se registraron efectos adversos. Conclusiones: El programa de musculación terapéutica de ocho semanas demostró ser eficaz para mejorar la alineación del tren superior, específicamente en hombros y axilas, al priorizar la estabilidad funcional y la adaptación neuromuscular sobre la hipertrofia. Sin embargo, este periodo resultó ser insuficiente para revertir las compensaciones crónicas y los engramas motores fuertemente arraigados en los segmentos cervical y lumbopélvico. A partir de estos hallazgos, el estudio concluye que es fundamental diseñar intervenciones más prolongadas y transformar los enfoques de los gimnasios universitarios para que trasciendan la estética, enfocándose en la salud integral, la autonomía funcional y el movimiento libre de dolor.