Relación de las capacidades física, características psicológicas y factores sociodemográficos de los practicantes de Crossfit® en relación al sexo en la categoría principiantes.

Abstract

El estudio analiza la relación entre capacidades físicas, características psicológicas y factores sociodemográficos en practicantes principiantes de CrossFit®, diferenciados por sexo. Utiliza un enfoque cuantitativo y un diseño no experimental de tipo correlacional. Se aplicaron pruebas físicas como el Yo-Yo Test (VO₂ máx), test de Illinois (agilidad) y saltos medidos con My Jump Lab, así como cuestionarios psicológicos (CPRD) y sociodemográficos. La muestra fue de 21 participantes (13 mujeres y 8 hombres) del box Fit Force. Los resultados muestran diferencias significativas en talla, peso y fuerza explosiva entre sexos. Además, se identificaron variables psicológicas como la motivación y el control del estrés como determinantes del rendimiento. La investigación busca aportar herramientas prácticas para entrenadores y atletas, y destaca la importancia de una visión integral del entrenamiento que considere factores físicos, mentales y sociales.