El renacer de las personas adultas mayores : una propuesta desde la educación física, un camino hacia la autonomía.

Abstract

Este artículo presenta una sistematización de las bases teóricas para la implementación de un Proyecto Curricular Particular desde la Educación Física, centrado en la población de las personas adultas mayores en el Centro de Día, un programa de la Secretaría de Integración Social de Bogotá, ubicado en Teusaquillo. El proyecto incorporó la visión de la educación física como una disciplina formativa, la andragogía como una estrategia pedagógica y el humanismo como una forma de dar sentido. Su objetivo principal fue promover la autonomía de las personas mayores ayudándolas a desarrollar sus habilidades físicas básicas (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad) mediante el reconocimiento de que el adulto mayor es un ser humano inacabado, activo, capaz y educado. Planteando el diseño curricular como metáfora inspirada en la metamorfosis de la mariposa percibiéndolo como el renacer de las personas adultas mayores, el diseño curricular se dividió en 5 unidades temáticas a lo largo de 18 sesiones durante un período de tres meses. Los hallazgos demuestran una mejora notable en la funcionalidad, la autopercepción y la participación social de los participantes, apoyando el argumento de que la acción y el movimiento pedagógicamente guiado siguen siendo una herramienta eficaz para facilitar un envejecimiento activo y digno.