Autopercepción positiva en el adulto mayor : una estrategia integral desde la educación física y la andragogía.

Abstract

El propósito del proyecto curricular particular se enfocó en promover una autopercepción positiva del adulto mayor mediante la implementación de estrategias de Educación Física fundamentadas en el enfoque Andragógico, reconociendo su autonomía, experiencia y participación activa. Dicha propuesta surge de acercamientos a hogares geriátricos, donde a partir de un diagnóstico inicial, se evidenció una autopercepción negativa asociada a sentimientos de inutilidad, dependencia y baja valoración personal. En respuesta, se diseñó un currículo estructurado en cuatro ejes progresivos que integran el reconocimiento del cuerpo, la exploración de capacidades, la participación colectiva y la proyección personal. Las actividades se fundamentaron en el enfoque humanista, priorizando la experiencia, el diálogo y el movimiento como medios de resignificación. Los resultados evidencian avances en la participación, la expresión emocional, la confianza y la construcción de sentido frente al propio cuerpo y la vida, consolidando procesos de reconocimiento, autonomía y bienestar en los participantes.