Impacto en la variable ritmo y rendimiento de nado en dos paranadadores del equipo Bogotá categorías s5 y s7 tras la intervención con el método USRPT: estudio preexperimental.

Abstract

La presente investigación analiza la aplicación del método Ultra-Short Race-Pace Training (USRPT) en dos paranadadores del equipo Bogotá, pertenecientes a las categorías funcionales S5 y S7. El estudio surge ante la limitada evidencia científica sobre la aplicación de este método en el contexto de la paranatación. Mediante un diseño preexperimental de pretest-postest, se analizaron los cambios individuales en el ritmo y rendimiento de nado después de una intervención basada en los principios del USRPT y adaptada a las características de cada deportista. Se evaluaron variables relacionadas con el rendimiento en pruebas de 100 metros, el ritmo de carrera (pacing), la estabilidad del ritmo de nado y las repeticiones exitosas a ritmo de carrera. Los resultados evidenciaron una reducción de los tiempos de prueba y una mayor estabilidad del ritmo en el postest para ambos participantes. Debido al tamaño de la muestra, los resultados fueron interpretados individualmente, sin realizar generalizaciones poblacionales. El estudio constituye un referente inicial para la exploración de alternativas metodológicas de entrenamiento aplicables a la paranatación.