Dejar la silla vacía, Educación Física en docentes, administrativos y personal de apoyo para la mejoría de hábitos saludables.

Quinche Antonio, Miguel Alexander

Dejar la silla vacía, Educación Física en docentes, administrativos y personal de apoyo para la mejoría de hábitos saludables.

dc.contributor.advisor	Díaz García, John Jairo	spa
dc.contributor.author	Quinche Antonio, Miguel Alexander	spa
dc.coverage.spatial	Colombia La Calera Cundinamarca
dc.coverage.temporal	Siglo XXI
dc.date.accessioned	2026-07-14T15:40:17Z
dc.date.available	2026-07-14T15:40:17Z
dc.date.issued	2026
dc.description.abstract	El siguiente artículo presenta una problemática-oportunidad sobre el sedentarismo laboral en docentes, administrativos y personal de apoyo del Colegio La Nueva Esperanza, en La Calera, Cundinamarca. La rutina moderna, las extensas horas laborales, en planeaciones de clases, reuniones de padre, entre otras, generan un descuido de sí mismo, por tal motivo se plantea una intervención pedagógica a partir de la Educación Física de Base, articulada con la teoría de la complejidad, el aprendizaje cooperativo y la teoría ecológica. Metodológicamente, se desarrolló una intervención piloto con 22 participantes, para recolectar información ligada con el sedentarismo laboral, y nivel de actividad física. Los hallazgos revelan que el 54.4% de la población participante presenta exceso de peso y en ellos persiste imaginarios que limitan la práctica del movimiento corporal consciente. Se concluye que, aunque la intervención favoreció ciertos aspectos como el reconocimiento corporal y las relaciones sociales, es necesario una transformación institucional reales	spa
dc.description.degreelevel	Pregrado	spa
dc.description.degreename	Licenciado en Educación Física	spa
dc.format.mimetype	application/pdf	spa
dc.identifier.instname	instname:Universidad Pedagógica Nacional	spa
dc.identifier.reponame	reponame: Repositorio Institucional UPN	spa
dc.identifier.repourl	repourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/20.500.12209/22520
dc.language.iso	es
dc.publisher	Universidad Pedagógica Nacional	spa
dc.publisher.faculty	Facultad de Educación Física	spa
dc.publisher.program	Licenciatura en Educación Física	spa
dc.relation.references	Areiza Salazar, R. M. (2021). Efectos del sedentarismo y la inactividad física en trabajadores administrativos del Centro de Salud San Juan Bautista de Pupiales E.S.E., en el periodo 2021-2 [Informe final de proyecto de grado, Corporación Universitaria Iberoamericana].
dc.relation.references	Ayala Villamizar, D., Martínez Bohórquez, C. A., y Hernández Meneses, S. (2020). Nivel de actividad física y conducta sedentaria en estudiantes de programas del área deportiva, relacionados con la pandemia COVID-19 [Trabajo de grado, Unidades Tecnológicas de Santander]
dc.relation.references	Cadena, D. A., et al. (2014). La actividad física dirigida como medio para disminuir el sedentarismo. Recuperado de: http://hdl.handle.net/20.500.12209/2724
dc.relation.references	Casas, P. K. y Castaño, A. (2018). Prevención del sedentarismo como un principio de la educación física. Recuperado de: http://hdl.handle.net/20.500.12209/11176
dc.relation.references	Castañer Balcells, M., y Camerino Foguet, O. (1996). La Educación Física en la Enseñanza Primaria. Una propuesta curricular para la Reforma. INDE Publicaciones.
dc.relation.references	Castellanos-Capacho, K, Galvis-Colmenares, S y Suárez-Téllez, M. (2023). Relación de los Niveles de Actividad Física y Sedentarismo con el Rendimiento Académico en los Estudiantes de Fisioterapia de la Sede de Bucaramanga de la Universidad de Santander. Universidad de Santander.
dc.relation.references	Cerna, D. B. (2023). Actividades físicas para prevenir el sedentarismo en docentes de la Escuela Profesional de Educación – Facultad de Ciencias Histórico Sociales y Educación – Universidad Nacional Pedro Ruiz Gallo
dc.relation.references	Chinchilla Gutierrez, V. J. (2002). Educación física en el proceso de modernización. Lúdica Pedagógica, 1(7).
dc.relation.references	Colypro. (2022). Guía didáctica: Evaluación de proyectos. Departamento de Desarrollo Profesional y Humano; Colegio de Licenciados y Profesores en Letras, Filosofía, Ciencias y Artes (Colypro)
dc.relation.references	Devís, J. D. (2000). Actividad fisica, deporte y salud. INDE Publicaciones
dc.relation.references	Foucault, M. (2002). Vigilar y castigar: Nacimiento de la prisión. México: Siglo XXI Editores
dc.relation.references	Gallego, LI; Muñoz, Dl. Sedentarismo en un grupo de docentes de un programa de salud de Medellín, 2021. Rev. CES Salud Pública y Epi
dc.relation.references	Guamán Yumiceba, A. E., Lalangui Armijos, L. L., Ayala Laverde, D. F., Vergara Terán, M. R., & Vergara Terán, A. P. (2024). Aportes de la educación física al desarrollo integral de los estudiantes. GADE: Revista Científica,
dc.relation.references	Ley 115 de1994(1994,08 de Febrero). Ley General de Educación. Congreso de Colombia. Obtenido de www.mineducacion.gov.co
dc.relation.references	Ley 1355 (2009, 14 de Octubre). Prioridad de Salud Pública. Congreso de Colombia. Obtenido de www.funcionpublica.gov.co/eva/gestornormativo/norma
dc.relation.references	Ley 1562 (2012, 01 de Julio). Sistema General de Riesgo Laborales. Congreso de Colombia. Obtenido de www.minsalud.gov.co
dc.relation.references	Ley 181 de 1995 (1995, 18 de Enero). Fomento del Deporte y la Actividad física. Congreso de Colombia. Obtenido de www.mineducacion.gov.co
dc.relation.references	Manzano Lagunas, J. (2006). Educación física y desarrollo integral. Isla de Arriarán,
dc.relation.references	Montenegro Castiblanco, L. A. (2020). Programa para la promoción de la actividad física, cultural y ambiental, con el apoyo de grupos intergeneracionales para la mitigación del sedentarismo en los adultos mayores (Programa FIAMCU) [Trabajo de maestría, Universidad del Rosario].
dc.relation.references	Morin, E. (1996). El pensamiento ecologizado. Gazeta de Antropología, (12), Art. 01. handle.net
dc.relation.references	Morin, E. (1999). Los siete saberes necesarios para la educación del futuro (Trad. M. Vallejos Gómez). Santillana; UNESCO.
dc.relation.references	Morin, E. (2000). La cabeza bien puesta: Repensar la reforma, reformar el pensamiento (P. Mahler, Trad.). Nueva Visión.
dc.relation.references	Muñoz Rodríguez DI, Gallego Ortega LI. Sedentarismo en un grupo de docentes de un programa de salud de Medellín, 2021. CES SPE [Internet]. 30 de mayo de 2023 [citado 30 de diciembre de 2025];1(2):51-7. Disponible en: https://revistas.ces.edu.co/index.php/spe/article/view/7097
dc.relation.references	Not, L. (2000). Las Pedagogias del Conocimiento. Fondo de Cultura Económica.
dc.relation.references	Palomino Pelaez, C. (2020). Nivel de sedentarismo en docentes de la Institución Educativa 1228 Leoncio Prado. Ate - Vitarte. Universidad Ricardo Palma - URP. Disponible en: https://hdl.handle.net/20.500.14138/3642
dc.relation.references	Pineda Mallcco, Y. (2024). Sedentarismo en docentes del Colegio Nacional Manuel González Prada, Huaycán, Ate, 2023. Universidad Ricardo Palma - URP. Disponible en: https://hdl.handle.net/20.500.14138/8516
dc.relation.references	Pinzón, M. A. (2023). La educación física a través de las pausas activas: una estrategia para reducir el sedentarismo laboral. Recuperado de: http://hdl.handle.net/20.500.12209/19249
dc.relation.references	Polanyi, K. (with Alvarez-Uria, F., y VARELA, J.). (1997). La gran transformación crítica del liberalismo económico. Ediciones de la piqueta.
dc.relation.references	PRIETO, J. (2019). APLICACIÓN DEL MODELO BIOECOLÓGICO EN EDUCACIÓN FÍSICA EN CONTEXTOS DE EXCLUSIÓN SOCIAL. Consejería de Educación, Junta de Andalucía.
dc.relation.references	Rodríguez Hillón, D. (2022). Secuencia didáctica para disminuir el sedentarismo en el grado 10c a partir de Recursos Educativos Digitales en la Institución Educativa Luis Carlos González Mejía de Pereira. Universidad de Cartagena. Disponible en: https://hdl.handle.net/11227/15121
dc.relation.references	Rosales Reyes, Martha Maritza (2023). Programa de ejercicios recreativos para reducir el sedentarismo en docentes de primaria. La Libertad. UPSE, Matriz. Instituto de Postgrado.
dc.relation.references	Suarez Erazo, R. T., Reynaga-Estrada, P., & Flores Tello, C. D. (2019). El sedentarismo y el nivel de actividad física en docentes de dos centros educativos de Quito-Ecuador. Revista Científica Retos De La Ciencia, 3(7), 98–107. Recuperado a partir de https://retosdelacienciaec.com/Revistas/index.php/retos/article/view/294
dc.relation.references	Terreros Gómez, O. (2024). Educación Física una disciplina transformadora (Presentación de diapositivas). Federación Internacional de Educación Física y Deportiva (FIEPS).
dc.relation.references	Tinjacá Martínez, H. D. (2019). Construcción de conceptos de sedentarismo y actividad física en adolescentes de 11 a 15 años en una institución educativa distrital de Bogotá
dc.relation.references	Zubiría, J. (2006). Los modelos pedagógicos: hacia una pedagogía dialogante (2.ª ed.). Fundación Alberto Merani. Magisterio Editorial.
dc.rights.accessrights	info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.rights.accessrights	http://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.creativecommons	Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
dc.rights.uri	https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.subject	Educación física de base	spa
dc.subject	Interestructuración	spa
dc.subject	Actividad física	spa
dc.subject	Sedentarismo laboral	spa
dc.subject.keywords	Physical education	eng
dc.subject.keywords	Interstructuring	eng
dc.subject.keywords	Physical activity	eng
dc.subject.keywords	Sedentary work	eng
dc.title	Dejar la silla vacía, Educación Física en docentes, administrativos y personal de apoyo para la mejoría de hábitos saludables.	spa
dc.type.coar	http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f	eng
dc.type.driver	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis	eng
dc.type.hasVersion	info:eu-repo/semantics/acceptedVersion
dc.type.local	Tesis/Trabajo de grado - Monografía - Pregrado	spa