Dejar la silla vacía, Educación Física en docentes, administrativos y personal de apoyo para la mejoría de hábitos saludables.

Abstract

El siguiente artículo presenta una problemática-oportunidad sobre el sedentarismo laboral en docentes, administrativos y personal de apoyo del Colegio La Nueva Esperanza, en La Calera, Cundinamarca. La rutina moderna, las extensas horas laborales, en planeaciones de clases, reuniones de padre, entre otras, generan un descuido de sí mismo, por tal motivo se plantea una intervención pedagógica a partir de la Educación Física de Base, articulada con la teoría de la complejidad, el aprendizaje cooperativo y la teoría ecológica. Metodológicamente, se desarrolló una intervención piloto con 22 participantes, para recolectar información ligada con el sedentarismo laboral, y nivel de actividad física. Los hallazgos revelan que el 54.4% de la población participante presenta exceso de peso y en ellos persiste imaginarios que limitan la práctica del movimiento corporal consciente. Se concluye que, aunque la intervención favoreció ciertos aspectos como el reconocimiento corporal y las relaciones sociales, es necesario una transformación institucional reales