Potenciar el bienestar por medio del patinaje.

Abstract

Este Proyecto Curricular Pedagógico propone el patinaje recreativo como una estrategia formativa para potenciar el bienestar físico, emocional y social de jóvenes universitarios, especialmente aquellos con estilos de vida sedentarios. A partir de un enfoque integrador, sustentado en la Teoría de la Autodeterminación y el modelo de “flow”, se plantea que el movimiento puede convertirse en una experiencia educativa significativa que fortalece la motivación intrínseca, la autoconfianza y la cohesión grupal. Los diagnósticos iniciales evidencian bajas capacidades motrices, altos niveles de estrés académico y limitadas oportunidades para socializar, problemáticas que justifican la necesidad de intervenciones pedagógicas activas y progresivas. El patinaje se presenta como una alternativa accesible, lúdica y adaptable que permite desarrollar habilidades corporales básicas, regular emociones y construir redes de apoyo entre pares. La propuesta articula componentes humanistas, pedagógicos y disciplinares para diseñar sesiones que evolucionan de lo simple a lo complejo, promoviendo aprendizajes vivenciales y transferibles a la vida cotidiana. Sus hallazgos resaltan que la práctica guiada del patinaje mejora la percepción del bienestar, incrementa la participación activa y favorece hábitos de vida saludables. En conjunto, este PCP aporta un modelo replicable para transformar el sedentarismo universitario y consolidar una cultura del movimiento orientada al bienestar.