Educación física en gimnasios : intervención pedagógica para hábitos de vida activos y saludables.

Pacanchique Quintero , Cristian Camilo

Educación física en gimnasios : intervención pedagógica para hábitos de vida activos y saludables.

dc.contributor.advisor	Cardozo Morales, Andrés Julián	spa
dc.contributor.author	Pacanchique Quintero , Cristian Camilo	spa
dc.date.accessioned	2026-07-14T16:10:29Z
dc.date.available	2026-07-14T16:10:29Z
dc.date.issued	2026
dc.description.abstract	La problemática gira en torno al desconocimiento de conceptos básicos del entrenamiento y las variables del ejercicio en personas que inician un programa de acondicionamiento físico, lo cual genera un estado de dependencia técnica hacia el entrenador. La falta de alfabetización física que se acarrea desde la etapa escolar genera una deuda pedagógica que este trabajo busca subsanar. Se presenta una propuesta curricular orientada a fortalecer la autoeficacia mediante una intervención pedagógica basada en talleres que permitan apropiarse de herramientas conceptuales y metodológicas para autogestionar una práctica segura y eficaz. Se propone una intervención de seis semanas fundamentada desde la teoría humanística de la autoeficacia, la educación física orientada a la salud y el currículo en espiral. Cuyo resultado buscó que los participantes dejaran de ser ejecutores pasivos para convertirse en sujetos con Agencia humana, capaces de dominar su proyecto corporal consolidando el hábito de práctica regular de ejercicio.	eng
dc.description.abstractenglish	The problem revolves around a lack of understanding of basic training concepts and exercise variables among individuals beginning a fitness program, leading to a state of technical dependence on the trainer. This lack of physical literacy, stemming from their school years, creates a pedagogical gap that this work seeks to address. A curricular proposal is presented, aimed at strengthening self-efficacy through a pedagogical intervention based on workshops that enable participants to acquire conceptual and methodological tools for self-managing a safe and effective practice. A six-week intervention is proposed, grounded in the humanistic theory of self-efficacy, health-oriented physical education, and the spiral curriculum. The goal was for participants to move from being passive recipients of exercise to becoming active agents, capable of mastering their own physical development and establishing a regular exercise habit.	spa
dc.description.degreelevel	Pregrado	spa
dc.description.degreename	Licenciado en Educación Física	spa
dc.format.mimetype	application/pdf	spa
dc.identifier.instname	instname:Universidad Pedagógica Nacional	spa
dc.identifier.reponame	reponame: Repositorio Institucional UPN	spa
dc.identifier.repourl	repourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/
dc.identifier.uri	http://hdl.handle.net/20.500.12209/22524
dc.language.iso	es
dc.publisher	Universidad Pedagógica Nacional	spa
dc.publisher.faculty	Facultad de Educación Física	spa
dc.publisher.program	Licenciatura en Educación Física	spa
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dc.subject	Autoeficacia	spa
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dc.subject.keywords	Self-efficacy	eng
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dc.subject.keywords	Physical literacy	eng
dc.title	Educación física en gimnasios : intervención pedagógica para hábitos de vida activos y saludables.	spa
dc.title.translated	Physical education in gyms : pedagogical intervention for active and healthy lifestyle habits.	eng
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