El senderismo y su relación con el bienestar psicosocial de la persona mayor : un análisis cualitativo.

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dc.contributor.advisorBenavides Rodríguez, Cindy Lorena spa
dc.contributor.authorBernal Ovalle, Alejandraspa
dc.contributor.authorZamora Muñoz, Juan Davidspa
dc.coverage.spatialColombia
dc.coverage.temporalSiglo XXI
dc.date.accessioned2026-07-29T15:08:48Z
dc.date.available2026-07-29T15:08:48Z
dc.date.issued2026
dc.description.abstractEl envejecimiento poblacional plantea retos significativos en relación con la salud integral y el bienestar psicosocial del adulto mayor. En este contexto, la presente investigación tuvo como objetivo analizar el papel del senderismo como promotor de bienestar psicosocial en personas mayores, a partir de un enfoque cualitativo. El estudio se desarrolló mediante un diseño descriptivo–interpretativo, empleando entrevistas semiestructuradas como técnica principal de recolección de información. Los participantes fueron adultos mayores vinculados a prácticas sistemáticas de senderismo en Bogotá durante el año 2025 y 2026. El análisis se realizó a través de un proceso de categorización temática, identificando transformaciones relacionadas con la integración social, el fortalecimiento emocional, la autoestima y la percepción de calidad de vida. Los resultados evidencian que el senderismo no solo contribuye al mantenimiento de la condición física, sino que se configura como una experiencia significativa que fortalece vínculos sociales, genera sentido de pertenencia y promueve el bienestar emocional. Se concluye que el senderismo constituye una estrategia viable para el fomento del envejecimiento activo y el bienestar psicosocial en la población adulta mayor.spa
dc.description.abstractenglishPopulation aging poses significant challenges regarding integral health and psychosocial well-being among older adults. In this context, this research aimed to analyze hiking as a promoter of psychosocial well-being in older adults through a qualitative approach. The study followed a descriptive–interpretative design and used semi-structured interviews as the primary data collection technique. Participants were older adults involved in regular hiking activities in Bogotá during 2025 and 2026. Data were analyzed through thematic categorization, identifying transformations related to social integration, emotional strengthening, self-esteem, and perceived quality of life. Findings reveal that hiking not only contributes to physical maintenance but also represents a meaningful experience that strengthens social bonds, fosters a sense of belonging, and enhances emotional well-being. It is concluded that hiking is a viable strategy to promote active aging and psychosocial well-being in older populations.eng
dc.description.degreelevelMaestríaspa
dc.description.degreenameMagister en Ciencias del Deporte y la Actividad Físicaspa
dc.format.mimetypeapplication/pdfspa
dc.identifier.instnameinstname:Universidad Pedagógica Nacionalspa
dc.identifier.reponamereponame: Repositorio Institucional UPNspa
dc.identifier.repourlrepourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/
dc.identifier.repourlrepourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.12209/22645
dc.language.isoes
dc.publisherUniversidad Pedagógica Nacionalspa
dc.publisher.facultyFacultad de Educación Físicaspa
dc.publisher.programMaestría en Ciencias del Deporte y la Actividad Físicaspa
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dc.rights.accessrightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2
dc.rights.creativecommonsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International
dc.rights.urihttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
dc.subjectActividad físicaspa
dc.subjectBienestar psicosocialspa
dc.subjectSenderismospa
dc.subjectPersona mayorspa
dc.subjectAdulto mayorspa
dc.subject.keywordsPhysical activityeng
dc.subject.keywordsPsychosocial well-beingeng
dc.subject.keywordsHikingeng
dc.subject.keywordsElderly personeng
dc.subject.keywordsOlder adulteng
dc.titleEl senderismo y su relación con el bienestar psicosocial de la persona mayor : un análisis cualitativo.spa
dc.title.translatedHiking and its relationship with the psychosocial well-being of older people : a qualitative analysis.eng
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/masterThesisspa
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dc.type.localTesis/Trabajo de grado - Monografía - Maestríaspa
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