Diseño de un instrumento como medio de control en la planificación del entrenamiento del levantamiento olímpico en pesistas de la edad de 15 a 17 años.
| dc.contributor.advisor | Vera Rivera, Diana Andrea | spa |
| dc.contributor.author | Villalba, Sergio Sair | spa |
| dc.date.accessioned | 2016-10-18T15:58:58Z | |
| dc.date.accessioned | 2017-12-12T22:00:55Z | |
| dc.date.available | 2016-10-18T15:58:58Z | |
| dc.date.available | 2017-12-12T22:00:55Z | |
| dc.date.issued | 2016 | |
| dc.description.abstract | Trabajo de grado que se propone para el diseño de una herramienta que permita realizar el control y la planificación del entrenamiento en levantamiento olímpico de pesas por medio de la determinación de la RM (repetición máxima), caracterización de la fuerza que se desea desarrollar, además de los indicadores de carga (repeticiones, peso medio, intensidad media relativa, tonelaje)los cuales permiten llevar un control objetivo y direccionado de la planificación (Macro) y procesos que se están realizando para el deportista. | spa |
| dc.description.degreelevel | Tesis de pregrado | spa |
| dc.description.degreename | Licenciado en Deporte | spa |
| dc.format | spa | |
| dc.format.mimetype | application/pdf | spa |
| dc.identifier.instname | instname:Universidad Pedagógica Nacional | spa |
| dc.identifier.instname | instname:Universidad Pedagógica Nacional | spa |
| dc.identifier.other | TE-19226 | |
| dc.identifier.reponame | reponame: Repositorio Institucional UPN | spa |
| dc.identifier.repourl | repourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/ | |
| dc.identifier.uri | http://hdl.handle.net/20.500.12209/2693 | |
| dc.language.iso | spa | |
| dc.publisher | Universidad Pedagógica Nacional | spa |
| dc.publisher.faculty | Facultad de Educación Física | spa |
| dc.publisher.program | Licenciatura en Deporte | spa |
| dc.relation.references | Bellido, Dimas. Bellido, David y Bellido, Dario. Teoría y Práctica del entrenamiento deportivo. Madrid España: Universidad Politécnica de Madrid. | |
| dc.relation.references | Bird, S. Tarpenning, K. y Marino, F. (2008). Diseño de Programas de entrenamiento de la fuerza para mejorar la aptitud física muscular – Una revisión de las variables del programa. New South Wales, Australia: Editorial School of Human Movement Studies. | |
| dc.relation.references | Campoverde, C. (2010). Manual de teoría y métodos del entrenamiento de Fuerza en Escalada Deportiva. Cuenca España: Universidad Politécnica Salesiana. | |
| dc.relation.references | Casamayor - Fals, F. (2004). Manual técnico metodológico para escuelas formativas estratégicas de levantamiento de pesas. Servisport LTDA. Pp.74. | |
| dc.relation.references | Castro - Molina, P. (2005). Manual de capacitación en iniciación deportiva en levantamiento de pesas. Servisport LTDA. Pp.91. | |
| dc.relation.references | Chirosa, J. et al. (2002). Efecto de diferentes métodos de entrenamiento de contraste para la mejora de la fuerza. Granada, España: Revista motricidad. Núm. 8, pp. 47-71. | |
| dc.relation.references | Cometti, G. (2000). Los Métodos Modernos de Musculación. Barcelona España: Editorial Paidotribo. Segunda Edición. | |
| dc.relation.references | Cuervo - Perez, C. Del Frade - Díaz, M. Fernández - Gonzáles, M. Valdés - Alonso, R. Gonzáles - Pita, A. y Paz - Gonzales, E. (2007). Programa de preparación del deportista. Pp.103. | |
| dc.relation.references | Escudero - Pilar. El entrenamiento de fuerza. pp.19. | |
| dc.relation.references | Franco, A. Ayala, J y Ayala, C. (2011) La salud en los gimnasios: una mirada desde la satisfacción personal. Hacia la Promoción de la Salud. Volumen 16, No.1, 186 – 199. Recuperado de la base de datos SCIELO. | |
| dc.relation.references | González, J y García – Ravé, V. (2006). Respuestas agudas al entrenamiento de fuerza máxima en deportistas femeninas. Archivos de medicina del Deporte. Toledo, España. Vol. 13. Núm.114. 283-290. | |
| dc.relation.references | Gonzáles, J. Valdivieso, F y Gaspar, P. (2007) .La planificación del entrenamiento deportivo. Revista da Faculdade de Educação Física da UNICAMP. Campinas, Brasil. Vol. 5, núm. 1. | |
| dc.relation.references | Hernández - Elizondo, J. (2003). Relación entre diferentes pruebas de campo: fuerza, potencia y velocidad. Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud®. Vol. 3, No. 1, 1-10. | |
| dc.relation.references | Hernández, M. León, Elkin. (2009). Programa de acondicionamiento físico para estudiantes del ciclo 4 del colegio miguel de cervantes Saavedra. Editorial Iberoamericana. Bogotá, Colombia. Vol. 3 No. 1, 92-100. | |
| dc.relation.references | Lanao, J. (2011). Cuantificación de la Carga de Fuerza. Revista Sport Training. 26-31 | |
| dc.relation.references | López - Chicharro, J y Fernández - Vaquero, A (2006) Fisiología del ejercicio. Madrid España: Editorial Médica Panamericana s.a. | |
| dc.relation.references | Naclerio - Ayllón, F y Jiménez - Gutiérrez, A (2007). Entrenamiento de la fuerza contra resistencias: cómo determinar las zonas de entrenamiento. Editorial Journal of Human Sport and Exercise. Alicante, España. vol. II. núm. II, 42-52. | |
| dc.relation.references | Pérez - Caballero, C. Metodología y valoración del entrenamiento de la fuerza Universidad de Murcia. España. | |
| dc.relation.references | Soler, E. San Emeterio, I. Carballo, Ó. Dopico, J y Tuimil, J. (2007). Análisis de las adaptaciones agudas al entrenamiento de fuerza máxima mediante el estudio de las modificaciones del rendimiento mecánico del tren superior. Educación Física y Deportes. 64-72. | |
| dc.relation.references | Bompa, T. (2006). Periodización del entrenamiento deportivo. York University: Paidotribo. | |
| dc.relation.references | Weineck, j. (2005). Entrenamiento Total. Editorial Paidotribo. Barcelona, España. Primera edición | |
| dc.rights.access | Acceso abierto | spa |
| dc.rights.accessrights | info:eu-repo/semantics/openAccess | |
| dc.rights.creativecommons | Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International | |
| dc.rights.uri | https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/ | |
| dc.source | reponame:Repositorio Institucional de la Universidad Pedagógica Nacional | spa |
| dc.source | instname:Universidad Pedagógica Nacional | spa |
| dc.subject | Control | spa |
| dc.subject | Planificación | spa |
| dc.subject | Indicadores de carga | spa |
| dc.subject.lemb | Levantamiento de pesas - Entrenamiento | spa |
| dc.subject.lemb | Preparación física | spa |
| dc.subject.lemb | Fuerza muscular | spa |
| dc.title | Diseño de un instrumento como medio de control en la planificación del entrenamiento del levantamiento olímpico en pesistas de la edad de 15 a 17 años. | spa |
| dc.type | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | |
| dc.type.coar | http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f | eng |
| dc.type.driver | info:eu-repo/semantics/bachelorThesis | eng |
| dc.type.local | Tesis/Trabajo de grado - Monografía – Pregrado | spa |
| dc.type.version | info:eu-repo/semantics/acceptedVersion | |
| dc.type.version | http://purl.org/coar/version/c_ab4af688f83e57aa |
Archivos
Bloque original
1 - 1 de 1