Examinando por Materia "Saltos"

Mostrando 1 - 3 de 3

Fortalecimiento de las habilidades básicas motoras correr, saltar y lanzar en niños de 6 a 11 años del municipio de Guateque a través de la educación física en ambientes extraescolares.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2015) Sánchez Arévalo, Mónica del Pilar; Ramírez, Pedro Enrique
Este trabajo aporta al desarrollo y al fortalecimiento de las habilidades básicas motoras mediante la realización de actividades lúdicas ejercicios físicos y de aprovechamiento motor ejecutados por los niños entre las edades de 6 a 11 años a través de la educación física en ambientes extraescolares. Realizando y llevando a cabo movimientos de dominio y control con ejercicios de carreras, saltos y lanzamientos partiendo de los movimientos voluntarios que los niños adquirieron en su crecimiento y desarrollo ayudando al fortalecimiento de sus habilidades básicas motoras. Se aplicó un test de entrada y uno de salida donde se midió la capacidad de: Correr: Este mediante ejercicios de fortalecimiento de aumento de la zancada, flexión de pierna y desplazamiento. Salto: Se trabajaron dos modalidades, salto horizontal y salto vertical, observando la acción correcta al momento de la realización. Lanzamiento: Se realizaron ejercicios altos, medios y bajos, observando la posición que daban a cada uno de los tres pasos, ya que en cada lanzamiento los niños normalmente tendían a llevar un pie hacia adelante o quedaban totalmente quietos. El test de lanzamiento también se hizo en circuitos aplicando actividades diseñadas a partir de juegos y lúdicas pensadas en las características del niño a partir de su desarrollo dentro de las tres habilidades. De igual manera se ponían en práctica toda clase de juegos ya que por medio de estos practicaban y mejoraban sus habilidades y aprendían de forma natural y divertida. Los niños en estas edades, ya tienden a tener desarrolladas completamente las habilidades básicas motoras, de acuerdo a esto se buscó un mejoramiento a estas explorando y practicando juegos, actividades, talleres y demás actividades que ayudan al fortalecimiento ya que algunos niños presentaban debilidades al momento del desarrollo.
Introducción al método pliométrico en futbolistas adolecentes entre los 14 y 15 años pertenecientes al programa de divisiones menores del Club Independiente Santa Fe S.A.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2013) Guevara Gutiérrez, Yeinsson Enrique; Amador Hernández, Alexander
En este trabajo de grado puede encontrar una opción a la iniciación del entrenamiento pliometríco en adolescentes que aspiran al alto rendimiento en fútbol, por medio de un método pliometríco subdividido en niveles, sencillo y de fácil acceso, que asegura una excelente condición física de los sujetos, respetando entre otros los principios pedagógicos del entrenamiento deportivo.
Propuesta metodológica para la enseñanza de la técnica de salto, basado en un programa de entrenamiento pliométrico de fuerza explosiva del tren inferior, en deportistas de 14 años del Club Deportivo Maracaneiros.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2020) Bernal Florez, Julian David; Sánchez Diaz, John Camilo; Becerra Patiño, Boryi Alexander
En el presente documento se busca diseñar una propuesta metodológica, para la enseñanza-aprendizaje de los saltos, basados en el método pliométrico de fuerza explosiva en el tren inferior, trabajando con deportistas de 14 años del Club Deportivo Maracaneiros. Se hizo una revisión documental, a través de una búsqueda de antecedentes en bases de datos como Scielo, Dialnet y PubMed, repositorio UPN, así como en el buscador Google académico, recopilando 74 documentos entre libros, artículos científicos, proyectos y tesis de grado, elaborándose un estado del arte, en donde los principales referentes son (Cometti, 1999; Barrera, 2015; González-Badillo, 1995; González-Badillo y Ribas, 2002; Verkhoshansky, 1995). Esta propuesta metodológica, estará basada en una investigación de tipo proyectiva según Hurtado (2015), la cual estará diseñada a partir de 8 unidades didácticas de adaptación, desarrollándose dos días a la semana, con una duración de una hora. Se busca dar solución a la enseñanza de la técnica de los saltos, llevando al deportista a elevar su rendimiento y su óptimo desarrollo en etapas futuras.