Examinando por Materia "Autocuidado"

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Ánthroposoma : impacto del entrenamiento funcional y la calistenia en la postura, propiocepción y conciencia corporal en un grupo de docentes del Colegio Liceo Hermano Miguel La Salle.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2024) Moreno Yopasá, Andrés Felipe; Morales Espitia, Juan Nicolás
El presente estudio propone una ruta para incrementar la conciencia corporal y la postura del docente en el salón de clases por medio de la calistenia y el entrenamiento funcional cómo técnicas principales. A través de la antropotécnica, entendida como el conjunto de prácticas que permiten a los individuos mejorar la relación con el entorno y con su propio cuerpo para desarrollar habilidades, se efectuó la aplicación de la técnica del mejoramiento corporal. En ese sentido, se realizaron talleres de acondicionamiento enfocados en la promoción de una cultura del autocuidado entre los docentes, ayudándoles a reconfigurar su identidad corporal y su imaginario sobre la corporalidad. De esta forma, el estudio se centró en el mejoramiento de la cadena cinética cerrada, entendida como medio para desarrollar propiocepción y optimizar los movimientos corporales.
“ATAS” la maleta viajera-didáctica de los Mundos Posibles una creación Taumatúrgica para las Infancias.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2023) Roman Salamanca, Danna Marcela; Gómez Rojas, Andrea Catalina
El presente artículo es el resultado de la implementación de un material didáctico, en la categoría de Maleta Viajera-didáctica. Diseñado a partir de hallazgos y herramientas de la práctica pedagógica en Narrativas y Corporalidad y el espacio académico de Arte y Tecnología. Esta convergencia, dio vida a un proyecto análogo dirigido a las Infancias, llamado “ATAS” la maleta viajera de los mundos posibles, proyectada para escenarios educativos de Educación Popular y Comunitaria urbanos y de ruralidad. Donde el Teatro para las Infancias, transita de manera precaria dadas las condiciones de las poblaciones. Este proyecto pedagógico tiene como objetivo: Implementar el material didáctico “ATAS “La Maleta Viajera de los Mundos Posibles” en escenarios de educación rural y periferia urbana, promoviendo elementos axiológicos como el autorreconocimiento, el autocuidado y el encuentro con el otro desde el Juego Dramático y La Somática. Esta implementación se desarrolló a partir de un ProyectoPedagógico Itinerante. Donde Las Infancias son los protagonistas Taumaturgos, que movilizan este material, desde el accionar de esos Mundos Posibles, como propuesta sensible y sensitiva para la experiencia de las infancias.
El autocuidado del cuerpo como primer territorio en el Colegio Manuela Beltrán IED con estudiantes de grado once a partir del arte sensorial como aporte a la enseñanza para el cuidado de la vida.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Pacanchique Torres, Laura Valentina; Pacheco Calderón, Diana
Este trabajo de grado analiza el autocuidado del cuerpo como primer territorio en estudiantes de grado once del Colegio Manuela Beltrán IED, a partir del arte sensorial como estrategia pedagógica en la enseñanza de la Biología. Desde un enfoque cualitativo e interpretativo, sustentado en la fenomenología y la pedagogía del cuidado, se exploran las concepciones de cuerpo, emociones y cuidado de la vida. La propuesta se fundamenta en la teoría de las cinco pieles de Hundertwasser, integrando dimensiones corporales, emocionales, sociales y territoriales. Mediante talleres artísticos y sensoriales, se evidencian prácticas de reconocimiento emocional y redes de cuidado. Los resultados resaltan la importancia de una enseñanza de la Biología comprometida con el bienestar integral y la formación de sujetos conscientes de sí, de los otros y de su entorno.
Autocuidarte desde la infancia : una oportunidad para aproximar al autocuidado a través de experiencias teatrales y danzarías.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2023) Granados Cuellar, Nancy Yuliet; Muñoz Valcarcel, Diego Andres; Calderón Cardozo, Romanoff
El siguiente proyecto de grado titulado “Autocuidarte desde la infancia: una oportunidad para aproximar las prácticas de autocuidado” da cuenta de un proceso educativo adscrito bajo la modalidad de sistematización de la práctica pedagógica, llevada a cabo por dos profesores investigadores creadores (PIC de aquí en adelante). Lo que leerán es resultado, análisis y reflexión de las prácticas educativas llevadas a cabo por los PIC en la IED Florentino González, ubicada en la localidad de san Cristóbal, al sur oriente de la capital colombiana, durante 2022-1 al 2023-1 con los grados 1°y 2°, mediante lo que denominamos una fusión de contenidos educativos disciplinares y axiológicos transitados por experiencias traídas del estudio de las artes escénicas .
Autoetnografia : experiencia sobre la lectura autobiográfica como expresión del autocuidado y re-existencia.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2024) Casallas suarez, Geraldine; Gómez Rojas, Andrea Catalina
La presente tesis se desarrolla desde un enfoque autoetnográfico y tiene como propósito analizar la lectura como una práctica de autocuidado en contextos atravesados por la adicción, el trauma y la exclusión social. A partir de la revisión de diarios personales, recuerdos de infancia y adolescencia, así como de experiencias pedagógicas y comunitarias en fundaciones de rehabilitación, se construye un relato que articula la vivencia personal con fenómenos sociales más amplios. La investigación se sitúa en la intersección entre educación comunitaria, literatura y procesos de sanación, destacando cómo la lectura ha funcionado como un refugio simbólico, una herramienta de comprensión emocional y una estrategia para resignificar experiencias dolorosas. Desde esta perspectiva, la autoetnografía permite reconocer el cuerpo, las emociones y la espiritualidad como dimensiones fundamentales del proceso de aprendizaje y autocuidado. Asimismo, el trabajo recoge reflexiones surgidas del acompañamiento a jóvenes en procesos de rehabilitación, donde la lectura y la escritura se configuran como mediaciones pedagógicas que favorecen la construcción de identidad, la expresión de la subjetividad y el fortalecimiento del sentido de vida. La investigación aporta al campo educativo una mirada sensible y situada, que reconoce el valor de las narrativas personales como fuentes legítimas de conocimiento. Finalmente, esta tesis propone la lectura no solo como una práctica académica, sino como un acto profundamente humano, capaz de sostener procesos de reconstrucción personal y comunitaria, especialmente en contextos de vulnerabilidad social.
Cualidades físicas básicas para la cotidianidad con el fin de promover el autocuidado.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2020) Forigua Gonzalez, Dairon Fabian; Ovalle Izquierdo, Marco Fidel; García Díaz, John Jairo
El documento actual tuvo como objetivo la conciencia de las cualidades físicas básicas para la cotidianidad con el fin de promover el autocuidado, partiendo de la observación echa en dos instituciones, trabajando con un grupo de 7 personas , este proyecto fue estructurado en vista de la contingencia (Covid 19) , durante el proceso se ejecuto el proyecto de manera virtual, dando como resultando un proceso gradual acorde con lo propuesto.
El cuerpo como lugar de (re) existencia y restitución del ser. Una reflexión a partir de la pedagogía del cuerpo con perspectiva decolonial.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2016) Rodríguez Infante, Andrea Natalia; Cuevas Marín, Pilar
Trabajo de grado que se propone elaborar una reflexión pedagógica desde y sobre el cuerpo con perspectiva decolonial,-la cual permite develar actuales dispositivos de control que influyen en la configuración de las subjetividades y los cuerpos - a partir de la experiencia autobiográfica de la autora en relación a su participación en la práctica pedagógica investigativa adscrita a la línea de investigación “Memoria colectiva, corporalidad y prácticas de vida digna”. El objetivo para este trabajo investigativo es visibilizar y potenciar los sujetos/cuerpos parte de la línea de investigación y Práctica Pedagógica Investigativa que han tomado partida en las fisuras y malestares que provoca la matriz moderno-colonial y la actual mercantilización de la vida y el cuerpo, modificando así sus prácticas, y cuestionando valores hegemónicos y el pensar sobre la dignidad e integralidad humana desde la Licenciatura en Educación Comunitaria con énfasis en Derechos Humanos.
El cuidado de los cuidadores, una propuesta desde la Educación Física para la resignificación de la corporeidad y la autonomía.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Molina Rojas, Jhon Alexis; Rodríguez Mora, Marco Aurelio
Cuando se piensa en discapacidad, la atención suele dirigirse hacia la persona con limitaciones físicas, cognitivas o sensoriales; sin embargo, este proyecto enfoca su mirada en una población invisible: los cuidadores familiares no remunerados. Estas personas, movidas por un vínculo afectivo, asumen de forma imprevista la carga de asistir y sostener permanentemente a su familiar en las Actividades de la Vida Diaria (AVD), transformándose en el pilar médico y funcional del hogar sin recibir remuneración ni reconocimiento social. Ante esta realidad, el objetivo general de esta investigación es reconocer, exponer y sacar de la sombra la labor del cuidador, buscando la emancipación de su ser a través de la Educación Física como vehículo de transformación. Más allá del movimiento físico, se busca comprender cómo el acto de cuidar se entrelaza con lo social y la subjetividad. Para ello, la propuesta se fundamenta teóricamente en tres pilares esenciales: la jerarquía de necesidades de Abraham Maslow para comprender el desarrollo humano, la pedagogía del diálogo humanizante de Paulo Freire, y la perspectiva de la Dra. Luz Elena Gallo Cadavid respecto a la experiencia del cuerpo y la corporeidad desde la disciplina.
Danzando me voy amando : la danza teatro una herramienta metodológica para potenciar la inteligencia inteligencia intrapersonal en personas en proceso de rehabilitación por SPA.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2021) Rocha Salguero, Clara Nataly; Gómez Rojas, Andrea Catalina
Este proyecto de investigación es una herramienta metodológica para generar experiencias desde la danza- teatro que potencien la inteligencia intrapersonal en hombres en proceso de rehabilitación por consumo de sustancias psi coactivas de la Fundación Resplandecer. Para ello se recurrió a la investigación de corte cualitativo haciendo uso de la metodología brindada por la IAE. A partir de las trazas de la IAE (investigación Acción en Educación) el texto se conforma por tres partes, la primera parte se denomina “Diagnostico reflexivo” el cual se compone por tres categorías, danza teatro, inteligencia intrapersonal, sustancias psicoactivas, las anteriormente nombradas sirvieron de insumo para pensar cómo hacer la propuesta educativa. Para la segunda parte “plan de Acción” Se consolida la herramienta metodológica, como una experiencia reflexiva, se adapta la herramienta de acuerdo a las necesidades particulares evidenciadas en la Fundación Resplandecer, se evalúa la pertinencia de los contenidos abordados en las sesiones a partir de las planeaciones de clase y la comprensión que le dan los participantes, por medio de las grabaciones de clase, diarios de campo, bitácoras, dibujos. Finalmente, en la tercera parte “Transformación” se describen los cambios relaciones entre docente/ participantes a partir de la implemEste proyecto de investigación es una herramienta metodológica para generar experiencias desde la danza- teatro que potencien la inteligencia intrapersonal en hombres en proceso de rehabilitación por consumo de sustancias psi coactivas de la Fundación Resplandecer.
De la cabeza a los pies, siembro la esperanza : la revolución de las emociones. Una caja de herramientas para el cuidado de las emociones de niños, niñas y adolescentes que hacen parte de la biblioteca del Centro de Promoción y Cultura.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2024) Carvajal Hernández, Paula Andrea; Molina Zambrano, Ingrid Catherine; Muñoz Rodríguez, Vivian
Este trabajo de grado tiene como objetivo hacer la construcción de una caja de herramientas que aporte al cuidado de las emociones, por medio, de entender las memorias disonantes que afectan el desarrollo de identidad en niños, niñas y a adolescentes. Para la realización de este trabajo de grado, nos ubicamos en la localidad de Kennedy en el barrio Britalia donde se encuentra el Centro de Promoción y Cultura, quienes nos abrieron sus puertas y estrecharon sus manos para poder hacer posibilidad la construcción del mismo, quienes con un enfoque desde la educación popular, el cuidado, el autocuidado y desde el feminismo, dieron caminos para ir tejiendo día con día esto. En el Centro de Promoción y Cultura encontraremos la biblioteca comunitaria donde fue nuestro espacio de practica y logramos converger con niños, niñas y adolescentes que se interesaron por se parte de esto, donde sus vivencias y problemáticas aportaron para la realización de este trabajo de grado. En este trabajo de grado se encontraran herramientas que aportan al cuidado y autocuidado de las emociones, además de ello una categoría emergente la cual es memorias disonantes, que logra dar un nombre a las afectaciones por las cuales pasan los niños, niñas y adolescentes, por lo cual, ellos y ellas puedan ser mas enfáticos cuando alguna situación les incomoda y puedan darle un nombre.
Del objeto al cuerpo : objetos escénicos mediadores en la expresión corporal para promover el autocuidado en la primera infancia.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2023) Cortes Cardenas, Yaidith Stefanny; Varela Barreto, Eliana Paola
La presente investigación indagó sobre ¿Cómo los objetos escénicos mediadores potencian la expresión corporal para el autocuidado en la primera infancia? Esta investigación se centró en analizar y descubrir cómo los objetos escénicos mediadores ayudan a mediar en la enseñanza de la expresión corporal y el autocuidado en la primera infancia, a través de una sistematización de experiencias realizada en el marco de la práctica pedagógica en la Escuela Maternal. Los capítulos que se encuentran en la investigación abarcan desde el diagnóstico y contexto en el que se realiza la investigación, el marco teórico, la metodología utilizada, los resultados, análisis y conclusiones, destacando cómo los objetos escénicos mediadores favorecen la expresión corporal y el autocuidado mediante la transposición didáctica; todo esto desarrollado en la Escuela Maternal.
Del páramo al papel : el oso de anteojos (Tremarctos ornatus) como estrategia para el cuidado de sí mismo mediante expresiones artísticas.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Martínez Sepúlveda, Sharon Camila; Jiménez Medina, Heidy Paola
El presente trabajo de investigación, titulado “Del páramo al papel: El oso de anteojos (Tremarctos ornatus) como estrategia para el cuidado de sí mismo mediante expresiones artísticas”, tiene como propósito promover el cuidado de sí mismo y del otro en jóvenes en situación de vulnerabilidad del IDIPRON UPI “La 32”. La investigación se desarrolla desde un enfoque cualitativo con perspectiva fenomenológica-hermenéutica, reconociendo las experiencias de los participantes como eje central del proceso formativo. A partir del diseño e implementación de talleres basados en expresiones artísticas, se propone al oso de anteojos como mediación pedagógica que posibilita el reconocimiento de la propia vulnerabilidad.
El discurso del autocuidado y las prácticas alimentarias de adolescentes que participan en el comedor comunitario Govarova, en el marco de la política de seguridad alimentaria de Bogotá, entre los años 2007 y 2018.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2019) Calixto Chaquea, Carlos Andrés; Peña Parra, Nancy Marinela; Acevedo Ortiz, Edison Alberto
Tesis de grado donde los autores utilizan la perspectiva arqueológica-genealógica, a fin de indagar acerca de las prácticas discursivas sobre las prácticas alimentarias de adolescentes participantes en un comedor comunitario en la ciudad de Bogotá. Las prácticas alimentarias de los adolescentes se ponen en tensión en tanto la política pública de Seguridad alimentaria en el Distrito Capital 2007, contiene una serie de normas que se materializan en acciones legales para la prevención de la inseguridad alimentaria, y su materialización en un grupo de adolescentes en un comedor comunitario, que se encuentran en un espacio donde confluyen fuerzas sociales, políticas y económicas, por medio de las cuales emerge un sujeto que refleja actitudes, comportamientos, hábitos que en su conjunto son una práctica alimentaria y a su vez un acto de cuidado de sí mismo y de los otros.
Emergencia de las enfermedades crónicas no transmisibles en Colombia entre los años 2007-2012.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2020) Calvo Martínez, Julio Javier; Prieto Uchubo, Viviana; Herrera Beltrán, Claudia Ximena
La emergencia de las enfermedades crónicas no transmisibles en Colombia atraviesa por una serie de circunstancias que configuran la atención del paciente crónico. Pues, la presencia de diferentes discursos en torno al manejo que se le ha dado a la enfermedad crónica permite configurar la subjetividad del paciente por medio de ciertos “ideales”. Por ello, ámbitos como el de la política y la economía se relacionan para la implementación de discursos que terminan por instalarse en la gobernabilidad del estado colombiano. Por tanto, el sujeto-paciente es oyente de unos saberes que articula en su cotidianidad y que influyen principalmente en el cuerpo en donde se localizan diversas manifestaciones de enfermedad.
El engranaje del autocuidado: “ me amo, me cuido y me respeto” en jóvenes adultos con discapacidad intelectual en FUNTER
(Universidad Pedagógica Nacional, 2020) Arias García, Lina Paola; Mosquera Sánchez, Damaris; Pinilla Peña, Jeimy Paola; Rincón Pedroza, Paola Andrea
En la presente investigación se examina la importancia del proceso de autocuidado, en relación a tres dimensiones, afectivo, físico y social, incorporadas en la calidad de vida de veintidós jóvenes y adultos con discapacidad participantes de la fundación FUNTER. Está se desarrolla bajo un enfoque cualitativo, la cual indaga las diferentes concepciones que se tienen acerca del cuidado de sí mismo y las competencias afectivas que inciden en la constitución del sujeto. De acuerdo, a las realidades evidenciadas en el contexto, el estudio teórico y las bases investigativas, se propone y se implementan diversas estrategias pedagógicas y didácticas enfocadas en el modelo de la pedagogía afectiva y los postulados de pedagogía conceptual, los cuales llevan a la construcción de una propuesta Pedagógica denominada "El engranaje del Autocuidado: Me amo, me cuido y me respeto". Por medio del análisis concluyente se evidencia que el autocuidado requiere un constante fortalecimiento durante todo el ciclo vital ya que atraviesa la integralidad del ser, la relación con un otro y con el mundo que le rodea.
Fortalecimiento del desarrollo socioemocional y autocuidado en estudiantes de grado tercero del colegio Gran Colombiano.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Reyes Hurtado, Luz Angelica
El desarrollo integral en básica primaria requiere de conocimientos académico, fortalecimiento de habilidades emocionales y de autocuidado que permitan a los niños crecer en equilibrio consigo mismos y con su entorno. En un contexto social donde los problemas de salud mental en la niñez y adolescencia son cada vez más frecuentes, se hace necesario abordar estos aspectos desde las aulas, promoviendo ambientes escolares seguros, empáticos y conscientes de las necesidades emocionales de los estudiantes. Este trabajo nace de la preocupación por la escasa atención que se le brinda al autocuidado y al manejo emocional en los primeros años de escolaridad, particularmente en instituciones educativas con poblaciones de estratos socioeconómicos bajos, como es el caso del Colegio Gran Colombiano sede A y B, ubicado en la localidad de Bosa, Bogotá. A través de una propuesta metodológica centrada en el diseño y aplicación de talleres vivenciales y una cartilla, se busca generar habilidades en los estudiantes de grado tercero para que reconozcan, expresen y regulen sus emociones, al tiempo que fortalecen hábitos de cuidado personal. Desde la perspectiva de la Licenciatura en Ciencias Naturales y Educación Ambiental, este trabajo también propone una mirada integral del ser humano, conectando el cuidado del cuerpo y las emociones con el entorno natural y social. Así, se presenta una estrategia pedagógica que busca el aprendizaje, y el bienestar emocional de los niños, fomentando la construcción de vínculos más saludables consigo mismos, con los demás y con su contexto.
Memoria colectiva, comunicación y autocuidado para la transformación de las representaciones sociales : experiencia de las personas mayores vinculadas a la escuela de radio-teatro “venga le cuento”.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2017) Pérez Pulecio, Paola Andrea; Palacios Urueta, Julio Mario
EI siguiente documento presenta una sistematización y reflexión sobre la experiencia de las personas mayores vinculadas a la escuela de educación y comunicación popular “venga le cuento” desde el año 2015. Este trabajo articula las categorías de memoria colectiva, comunicación popular, cuidado y autocuidado como referentes principales para identificar analizar y describir la transformación de las representaciones sociales negativas que se hacen y asumen sobre las personas mayores vinculadas al proceso encaminado por la corporación memoria y saber popular. Entre otras consideraciones propone como resultado unos posibles elementos a tener en cuenta a la hora de emprender procesos educativos con personas mayores en miras a transformar las representaciones sociales que se asumen para ellas.
Nuestro cuerpo como primer territorio de aprendizaje y transformación individual y colectiva. Material pedagógico.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2016) Beltrán Rodríguez, Diana Patricia; Correa Ochoa, Nataly; Olaya Narváez, Johana Marcela; Cuevas Marín, Pilar
Nuestro trabajo de grado es un material pedagógico que articula el cuerpo, la memoria y el autocuidado como unidad analítica. Se desarrolló al interior de la línea de investigación Memoria colectiva, corporalidad y prácticas de vida digna de la Licenciatura en Educación Comunitaria con Énfasis en Derechos Humanos de la Universidad Pedagógica Nacional en la Corporación Kairós Educativo-KairEd. Contiene tres capítulos en donde se desarrolla los referentes teórico-metodológicos, la propuesta de Rutas corporales de autocuidado, sanación y restitución del ser que dan cuenta de la relación entre memoria, cuerpo y autocuidado y las autobiografías de cada una de nosotras en donde evidenciamos los cambios y transformaciones que nos dejó la investigación a nosotras, y los aportes pedagógicos a la Licenciatura LECEDH.
La orientación escolar contada desde “una tranquila historia”.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2018) Villarreal Másmela, Diana Fernanda; Merchán Díaz, Jeritza
Escrito investigativo con enfoque metodológico biográfico-narrativo, donde se presenta antecedentes de esta forma de indagación en las Ciencias Sociales, ámbito educativo y configuración de procesos de subjetividad. La conformación del marco teórico muestra el diálogo desarrollado entre las categorías de autonarración, subjetividad, intersubjetividad, autorreflexión y autocuidado, en el quehacer laboral de la Orientación Escolar; dicho abordaje conceptual posibilita la construcción analítica de autonarración de la investigadora.
Pedagogía del cuidado y del autocuidado. Una apuesta formativa desde las historias de vida de niños y niñas en Ciudad Bolívar.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2020) Montero Gamboa, Angie Jineth; Castro Sánchez, Clara Patricia
Trabajo de investigación que recoge la sistematización de una experiencia pedagógica adelantada en el año 2018, con estudiantes del grado 503 del colegio El Minuto de Buenos Aires, sede B, jornada tarde, en la localidad de Ciudad Bolívar. El propósito de ésta es, Indagar sobre los fundamentos y alcances éticos, políticos y epistémicos de una pedagogía del cuidado y del autocuidado, desde las narrativas de trayectorias de historias de vida de niños y niñas en el contexto escolar. Para esto, en primer lugar se presenta un estado del arte sobre el tema; posteriormente se abordó el desarrollo de tres conjuntos de categorías, por un lado, la relación entre territorio, escuela, violencia y subjetividad; en un segundo momento se ahondó en los fundamentos epistémicos, éticos, políticos y pedagógicos de esta propuesta formativa y un tercer aspecto corresponde al diálogo entre pedagogía y didáctica. Por último se exponen los sentires y las reflexiones finales que dejó el proceso.