Facultad de Educación Física

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Examinando Facultad de Educación Física por Director "Argüello Gutiérrez, Yenny Paola"

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    Efectos de la actividad física combinada con la estimulación cognitiva sobre la memoria y atención en adultos mayores. Una revisión sistemática.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2005) Diaz Soriano, Xiomara Julieth; Argüello Gutiérrez, Yenny Paola
    El envejecimiento se asocia con un deterioro progresivo de las funciones cognitivas, especialmente la atención y la memoria, lo que afecta la autonomía y calidad de vida de los adultos mayores. Este artículo tiene como objetivo analizar la evidencia científica sobre el efecto de las intervenciones combinadas de ejercicio físico y estimulación cognitiva sobre la atención y la memoria en adultos mayores. Metodología esta investigación se desarrolló bajo el diseño de una revisión sistemática de literatura, siguiendo las directrices PRISMA 2020 (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analyses) y para garantizar la calidad metodológica se evaluó con la herramienta Cochrane Risk of Bias 2.0 (RoB 2), desarrollada por Sterne et al. (2019). Los estudios de intervención fueron publicados entre los años 2013-2024 en idiomas inglés y español en las bases de datos PubMed/MEDLINE, Scopus, Web of Science y SciELO. Los resultados de 65 artículos incluidos en la revisión evidencian que las intervenciones multicomponentes, de duración igual o superior a ocho semanas, generan mejoras pequeñas a moderadas en atención sostenida, selectiva y alternante, así como en memoria de trabajo y episódica. La multimodalidad motora (fuerza, equilibrio, coordinación y aeróbico) potencia el impacto cognitivo, y la supervisión profesional mejora la adherencia y la transferencia funcional. Sin embargo, persiste heterogeneidad metodológica y escasez de mediciones funcionales estandarizadas, lo que limita la generalización de los hallazgos. Se concluye que los programas físico-cognitivos combinados constituyen una estrategia prometedora para la promoción de la salud cognitiva y funcional en la vejez.