7 resultados
Resultados de la búsqueda
Mostrando 1 - 7 de 7
Ítem Ciclismo saludable bajo techo.(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2006-02-17) Rodríguez Manchola, Édgar A; Corredor López, Diego Ermith; Avendaño Valencia, Angélica; Henao Vásquez, Martín EmilioCon la aprobación de la Ley 729 de 2001, por medio de la cual se crean los Centros de Acondicionamiento y Preparación Física en Colombia, surge la necesidad de capacitarse en áreas relacionadas con la salud. En el programa HIC, los entrenadores en proceso de capacitación podrán profundizar en la morfo fisiología y la biomecánica aplicadas al HIC a fin de prevenir lesiones físicas y poner en práctica los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia dentro de las diferentes zonas energéticas a los entrenados. Éstos últimos deberán ser valorados previamente, con su respectiva prueba de esfuerzo, para que el entrenador controle, prescriba y dosifique la carga individual de trabajo y así poder cumplir con los objetivos del entrenado, y que a su vez, su trabajo cardiovascular esté motivado y enmarcado en un concepto virtual de lo que sería un trabajo en terreno real. Este programa es ideal para comenzar el entrenamiento cardiovascular y para terapias de rehabilitación. Sin embargo, existen algunas desventajas con la bicicleta estática en los centros de ejercicio: • Dificultad para mantener intensidades apropiadas con el fin de lograr efectos óptimos de entrenamiento, por lo cual se recomienda el uso de monitores de la frecuencia cardiaca o por lo menos su monitoreo palpando las pulsaciones con el dedo índice y medio. • Estrés ortopédico, en particular de la zona lumbar, el cuello y los hombros por mantener posiciones estáticas por largos periodos. • Dificultad para mantener el interés y la motivación de los participantes El programa de entrenamiento de Health Indoor Cycling prepara al entrenador para resolver este tipo de problemas. Está enfocado y comprometido en ayudar a los alumnos a alcanzar sus objetivos de preparación física. También incorpora métodos de enseñanza y técnicas de instrucción para minimizar el estrés ortopédico e incrementar la comodidad al montar en bicicleta. Reduce el peso corporal del usuario, y puesto que la carga está dada en rozamiento con una buena biomecánica reduce la posibilidad de lesiones. Además, los entrenadores se preparan para aumentar su liderazgo y aptitudes motivacionales en clase.Ítem El ejercicio físico como una herramienta lúdica para aportar a la disminución de los niveles de sedentarismo en la población interna masculina del Establecimiento Penitenciario de Mediana Seguridad Carcelaria (E.P.M.S.C.) de Guateque- Boyacá.(Universidad Pedagógica Nacional, 2015) Martínez Avellaneda, Julieth Maritza; Mendoza Vargas, Diana Carolina; Aguirre Cardona, Leonardo AndrésEl siguiente trabajo de grado, es con el fin de optar el Titulo de Licenciados en Educación Física, Deporte y Recreación donde se realiza un estudio, en el Establecimiento Penitenciario de Mediana Seguridad Carcelaria del Municipio de Guateque-Boyacá, en donde se realiza un diagnóstico de posibles situaciones de vulneración en dicha población, lo que conlleva a interpretar el alto índice de sedentarismo que se evidencia dentro del establecimiento por la falta de hábitos y estilos de vida saludables, donde esto permite que se analice cada uno de los factores que intervienen negativamente en dicho problema; de esta manera se construye una propuesta para implementarse dentro del Establecimiento, donde sirva de apoyo para que en dicha población los niveles de sedentarismo no causen problemas de salud en los internos del Establecimiento.Ítem Diseño de una propuesta pedagógica basada en un programa de actividad física para reducir el sedentarismo en los comerciantes del centro urbano del municipio de Guateque Boyacá.(Universidad Pedagógica Nacional, 2016) Moreno Rubiano, Héctor Alejandro; Aguirre Cardona, Leonardo AndrésEl diseño de esta propuesta tiene como fin responder a las necesidades y condiciones físicas de la población objeto, la presente propuesta se realizó bajo una investigación-acción con un enfoque cualitativo de alcance descriptivo, en la cual se propone diseñar una propuesta pedagógica como estrategia didáctica, en la que se darán a conocer aportes y alternativas para prevenir el sedentarismo en los comerciantes del centro urbano del municipio de Guateque Boyacá, por medio del diseño de un programa de actividad física, que brinde la información y orientación de actividades y ejercicios que contribuya al mejoramiento de su condición física actual, y de esta manera aportar un cambio de hábitos a lo saludable, a la auto confianza, mejorando sus relaciones sociales. Y por último se tratan las conclusiones del trabajo.Ítem Diferencias en autoconcepto físico en escolares de primaria y secundaria.(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2013-07-01) Fraile Aranda, Antonio; Catalina Sancho, JavierEl autoconcepto es la percepción y opinión que tenemos de nosotros mismos. Se forma a partir de las experiencias y relaciones que establecemos con el medio, y en su configuración desempeñan un papel muy destacado los refuerzos ambientales y de las personas significativas. Es muy importante conocer cómo es el autoconcepto de los alumnos de primaria y secundaria para, con la intervención docente, propiciar su desarrollo y estructurar una imagen ajustada de ellos mismos en estos periodos críticos en la formación de este constructo. Analizamos la influencia de las variables sexo, edad, institución y práctica de actividad física sobre el autoconcepto físico en alumnos de primaria y secundaria. Apre-ciamos la existencia de diferencias destacadas en función de estas variables.Ítem Descripción de las particularidades de la condición física en las prácticas deportivas desarrolladas por estudiantes de los grados sextos y séptimos en el contexto rural.(Universidad Pedagógica Nacional, 2016) Burgos Bonilla, Luis Carlos; Cárdenas Castellanos, Héctor Yesid; Yopasa Quiroga, Gina Lorena; Rodríguez Neira, Diego FranciscoEl trabajo de grado propone describir las particularidades de la condición fisca en los alumnos de 11 a 15 años en los grados sextos y séptimos, sustentado bajo un marco teórico desde el concepto y evolución de escuela, escuela rural, deporte, deporte escolar y condición física en la escuela e institución educativa. A partir de las practicas observadas en las clases de educación física, la entrevista no estructurada al docente y la aplicación de la batería Eurofit en comparación con el trabajo realizado en la cuidad de montería por Petro, J. y Villera, S. y Salleg, M. (2010); desde estas tres miradas del fenómeno, se buscó identificar y reflexionar sobre la adquisición e influencia de elementos motores que se constituyen como parte integral del desarrollo de los alumnos de la Institución Educativa Municipal Rural san Jorge.Ítem Fortalecimiento de las capacidades condicionales en los estudiantes del grado noveno dos en la Institución Educativa Técnica Jacinto Vega Santa María (Boyacá).(Universidad Pedagógica Nacional, 2016) Sánchez Ruiz, Juan Carlos; Rubio García, RicardoA través del que hacer pedagógico vs la práctica pedagógica, se llevó a cabo en la Institución Educativa Técnica Jacinto Vega de Santa María (Boyacá), un estudio en donde se evidenció que la población estudiantil del grado noveno (9-2) presentan deficiencias en sus capacidades motrices y físicas, como lo son: (fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad). Problemática que se presenta por algunos motivos como, la falta de un profesor de educación física en la institución, la intensidad o carga horaria obligatoria para los estudiantes en la práctica de la educación física, la motivación y el cambio de conciencia por parte de las directivas y estudiantes en lo importante que es la educación física, el deporte y la recreación para un buen desarrollo motor para la comunidad académica, estos motivos y algunos más, hacen que la problemática de las capacidades condicionales o el tema de estudio, se presenten con mucha puntualidad en cada uno de los estudiantes o en este caso en el grupo de estudiantes de (9-2) en esta institución.Ítem Educación Física, aportes a la calidad de vida del adulto mayor : a través del deporte recreativo.(Universidad Pedagógica Nacional, 2019) Rodríguez Roa, Alfonso Yesid; Lloreda Currea, Jorge AlbertoTrabajo de grado que se propone. (PCP), pretende aportar a una mejor funcionalidad en el adulto mayor, para un mejoramiento de su calidad de vida, una productividad en la sociedad y una condición saludable. En este proyecto, es importante reconocer los aportes que la Educación Física como disciplina le atribuye a la vida del ser humano, cuando este reconoce la importancia de la última etapa de su vida y lo valioso de todas sus experiencias dentro de la vida de futuras generaciones. En este sentido, es precisamente esta última etapa de la vida del ser humano, tan importante como las etapas anteriores dentro de la vida del mismo; ya que todas estas, dentro del ciclo vital, son indispensables para conformar un mejor cumplimiento de todas las dimensiones: social, afectiva, emocional y religiosa.