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Ítem Respuesta fisiológica, cambios en la resistencia aeróbica y la composición en un grupo de adultos practicantes ocasionales de deporte.(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2005-02-17) Mosso Sánchez, HernandoLa práctica de actividades deportivas realizadas los fines de semana, en especial los días domingos y festivos, tienen una amplia acogida en nuestro medio. Este fenómeno se incrementó considerablemente con el surgimiento de las ciclovías, donde personas de todas las condiciones realizan recorridos a lo largo de diferentes vías en bicicleta o cubriendo los trayectos o caminando. En la actualidad se realizan sesiones de danza aeróbica en diferentes sitios de la ciudad, las cuales son orientadas por personas contratadas por el Instituto Distrital para la Recreación y el Deporte,IDRD.Quienes realizan este tipo de actividades pueden clasificarse en dos grandes grupos: uno conformado por aquellos que tienen por rutina realizar una actividad física una vez a lasemana, la cual es incorporada como parte de sus hábitos de vida. El otro lo constituyen quienes por periodos determinados participan en torneos deportivos,lo que hace que el tiempo de práctica se reduzca a laduración preestablecidadel campeonato.Se considera que el ejercicio físico practicado en forma regular y orientado adecuadamente,mínimo tres veces por semana, tiene un efecto positivo sobre la salud: mejor funcionamiento cardíaco,reducción de lípidos en la sangre, mayor tolerancia a la glucosa. Por el contrario, las prácticas esporádicas, además de no incidir en las anteriores variables,parecen incrementar el riesgo de lesiones,que pueden ir desde leves molestias musculares hasta el desencadenamiento de fatales accidentes cardíacos.Este estudio se propuso indagar, en una muestra definida de adultos practicantes ocasionales de deporte, los siguientes aspectos:Establecer si existen diferencias en la resistencia aeróbica entre los deportistas ocasionales y personas sedentarias de similares características que los anteriores en cuanto a edad, actividad laboral, estado de salud y consumo de licor, tabaco u otras sustan-cias.•Determinarlos hábitos y costumbres de los participantes en cuanto a procesos de calentamiento,hidratación y desarrollo de su actividad.•Indagar acerca de la morbi-mortalidad derivada de la realización de actividades físicas cuando las mismas puedan ser atribuidas a falta de preparación o insuficiente adaptación al esfuerzo como puede ser el caso de los deportistas ocasionales.•Evaluar posibles cambios en la composición corporal de quienes se vinculan a prácticas deportivas de manera ocasional.Ítem Danza terapéutica : programa para mejorar la condición física y composición corporal en la persona mayor del programa “Persona Mayor Edad y Vida del Círculo de Suboficiales de las Fuerzas Militares”.(Universidad Pedagógica Nacional, 2024) Durán García, Carlos Mario; Pérez Rayo, Juana Alexandra Janeth; Quiñonez Cabezas, Kevin Antonio; Cardozo, Luis AlbertoLa “Danza Terapéutica: Programa Para Mejorar La Condición Física Y Composición Corporal En La Persona Mayor” analiza el impacto de un programa de danza terapéutica en personas mayores del programa "Persona Mayor Edad y Vida" del Círculo de Suboficiales de las Fuerzas Militares. Con un diseño cuasiexperimental, participaron 30 personas mayores de 65 años, evaluando cambios en composición corporal y condición física mediante pruebas como el Senior Fitness Test y medidas antropométricas. La intervención de 8 semanas incluyó 16 sesiones adaptadas a las necesidades de los participantes, con énfasis en danzas folclóricas colombianas. Los resultados mostraron mejoras en fuerza, flexibilidad y equilibrio, aunque no se encontraron cambios significativos en peso o índice de masa corporal. La danza terapéutica demostró ser una herramienta efectiva para promover un envejecimiento activo, mejorando la funcionalidad física. Esta investigación destaca la importancia de programas accesibles y culturalmente adaptados para fomentar la calidad de vida y la autonomía en personas mayores, aportando evidencia para políticas de salud pública en Colombia.Ítem Composición corporal y uso de esteroides anabólicos en los usuarios de gimnasios de Manizales y Villamaría.(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2003-02-17) Cano Ospina, Jiovany; Marín Martínez, Jaime Andrés; Rojas, Esneider SánchezEstudio empírico analítico y transversal acerca del uso de esteroides anabólicos entre los usuarios varones de los gimnasios de Manizales y Villamaría, en el departamento de Caldas, Colombia en 2003.Fueron evaluadas estatura, peso corporal, pliegues cutáneos, perímetros musculares, diámetros óseos, para establecer la composición corporal y la dinamometría manual para evaluar fuerza máxima isométrica. La muestra de 134 personas fue escogida al azar simple de un universo de 400 usuarios, para un margen de error del 7%. Se aplicó una encuesta sobre datos personales y deportivos, uso de suplementos alimentarios y esteroides anabólicos. Del total de encuestados, 23 (17.8%), procedentesde11de los 14 gimnasios, manifestaron usar o haber usado esteroides anabólicos, siendo la metandrostelonona( Anabolex )la más usada. Se encontró el uso de Boldenol, sustancia de uso veterinario. Las dosis que se están empleando son marcadamente superiores a las recomendadas. El principal motivo es aumentar masa corporal para competencias y fines estéticos. La mayoría de usuarios desconoce los efectos adversos de estas sustancias, excepto las que afectan la función sexual. El índice de masa corporal estuvo dentro de los límites recomen-dados por la OMS (Organización Mundial dela Salud).El porcentaje de músculo de todos fue de54.99±4.27,mientrasquequíenesse dopan alcanzaron 56.99±3.01. La dinamometría arrojó 43.98± 7.09para el grupo general contra 46.71±6.91 entre los que se dopan.Ítem Caracterización de software cineantropométricos disponibles en la red y sus aportes al deporte de alto rendimiento.(Universidad Pedagógica Nacional, 2015) Prieto Beltrán, Richard Arturo; Cardozo, Luis AlbertoEl presente trabajo de grado hace una caracterización y análisis de los diferentes software cineantropométricos disponibles en la red en los sistemas operativos más utilizados, ello desde el punto de vista del deporte de alto rendimiento, que permiten llevar a cabo procesos de detección de talentos, determinación del biotipo y diagnóstico del nivel de salud de los deportistas y que sirva como herramienta en los futuros procesos de control y mejoramiento deportivo en cualquier edad y disciplinaÍtem Relación entre composición corporal, fatiga, dolor y calidad de vida en niños y adolescentes con cáncer.(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Hassan Diaz, Abrahan Elias; Campos Rodríguez, Adriana YolandaAunque en los últimos años se han logrado avances significativos en la búsqueda de mejores alternativas terapéuticas y en el incremento de las tasas de supervivencia, el cáncer en la infancia sigue representando una condición de alta complejidad cuyos efectos comprometen el bienestar integral de quienes la padecen. Los tratamientos propios de la oncología, junto con los períodos extensos de reposo forzado, producen agotamiento y malestar físico que modifican la estructura corporal y repercuten negativamente en el bienestar general del paciente. El objetivo de esta investigación fue examinar la relación entre el cáncer y variables como la composición corporal, el cansancio, el dolor y la percepción de bienestar en una población pediátrica y adolescente con este diagnóstico. Para ello, se llevó a cabo un estudio de enfoque cuantitativo, con diseño descriptivo-correlacional y de corte transversal, en el que participaron 19 pacientes con diagnóstico oncológico de entre 5 y 17 años. La evaluación de las variables se realizó a través de bioimpedancia eléctrica para determinar la composición corporal, el Test de Severidad de Fatiga, la Escala de Dolor Faces de Wong-Baker y el cuestionario PedsQL 3.0 en su módulo oncológico, aplicados directamente a los participantes o con la asistencia de sus tutores. Los resultados revelaron cambios en la composición corporal, evidenciados por reducción de la masa muscular y aumento del tejido graso. En cuanto al cansancio, se detectaron niveles que interfieren con las actividades cotidianas, aunque sin llegar a considerarse graves. El dolor presentó un comportamiento variable, destacándose que una proporción notable de los participantes no reportó síntomas. Finalmente, la calidad de vida evidenció un impacto en múltiples dimensiones derivado tanto de la enfermedad como de su tratamiento, manifestado en dificultades de aprendizaje en áreas como matemáticas y escritura, inquietudes frente a la efectividad del tratamiento y el riesgo de recaída, así como limitaciones en la comunicación.Ítem Efectos de un programa de ejercicio físico basado en situaciones simuladoras preferenciales en fútbol sala sobre el estilo de vida, la composición corporal y capacidades condicionales en un grupo de adultos de 40 a 50 años Físicamente inactivos de Bogotá.(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Lopez Lasso, Carlos Mario; Ramirez Pinzon, Brayan Camilo; Téllez Tinjaca, Luis AndrésEl presente estudio, desarrollado en la Licenciatura en Deporte de la Universidad Pedagógica Nacional, tuvo como objetivo determinar los efectos de un programa de ejercicio físico basado en situaciones simuladoras preferenciales (SSP) de fútbol sala sobre el estilo de vida, la composición corporal y las capacidades condicionales en adultos físicamente inactivos de 40 a 50 años en Bogotá. La investigación surgió ante el alto índice de sedentarismo en Colombia y su relación con enfermedades crónicas no transmisibles. Se empleó un enfoque cuantitativo con diseño cuasi experimental de preprueba y posprueba en un solo grupo conformado por 15 hombres con una media de edad de 46.27 años. El programa tuvo una duración de 12 semanas con 24 sesiones estructuradas mediante SSP de fútbol sala. Para la evaluación se utilizaron el cuestionario FANTASTICO, IPAQ, báscula Tanita y pruebas físicas de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. El análisis estadístico incluyó estadística descriptiva, prueba t para muestras relacionadas y tamaño del efecto mediante d de Cohen. Los resultados evidenciaron mejoras significativas en todas las variables evaluadas. En composición corporal se redujo el peso, IMC, porcentaje de grasa corporal y grasa visceral. En el estilo de vida aumentó la puntuación del FANTASTICO y los METs semanales del IPAQ superaron las recomendaciones de la OMS. También se observaron mejoras en fuerza, resistencia aeróbica, velocidad y flexibilidad. Se concluye que el programa basado en SSP de fútbol sala fue una estrategia efectiva, motivante y viable para disminuir el sedentarismo y promover hábitos de vida saludables en adultos físicamente inactivos.Ítem Comparación del efecto del entrenamiento de calistenia vs el entrenamiento tradicional con pesas en la fuerza muscular, la composición corporal y la calidad de vida en universitarios físicamente inactivos. Ensayo controlado aleatorizado.(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Martínez Arboleda, Santiago; Torres Arias, Carlos Arturo; Vargas Vargas, Juan Pablo; Tellez Tinaca, Luis AndrésEste trabajo de grado, desarrollado en la Universidad Pedagógica Nacional de Bogotá en 2026, surge ante la alta prevalencia de inactividad física en universitarios y su relación con enfermedades crónicas, pérdida de fuerza muscular y disminución de la calidad de vida. Además, existe poca evidencia científica que compare directamente la calistenia y el entrenamiento con pesas en población físicamente inactiva. Por ello, se compararon los efectos de ambos métodos sobre la fuerza muscular, la composición corporal y la calidad de vida en 45 universitarios físicamente inactivos, distribuidos en tres grupos mediante un ensayo controlado aleatorizado de 8 semanas. En composición corporal, ningún método produjo cambios significativos, sugiriendo que 8 semanas sin control nutricional son insuficientes para generar modificaciones detectables por bioimpedancia. En fuerza, la calistenia fue superior en fuerza isométrica del tren inferior, mientras que las pesas destacaron en prensión manual. En flexiones y abdominales, ambos métodos superaron al grupo control de forma equivalente. En calidad de vida, los dos grupos intervenidos mejoraron significativamente en Rol Físico y Componente Físico Sumario frente al control, sin diferencias entre sí. Se concluye que ambos métodos son eficaces para combatir la inactividad física y que la elección debe depender del objetivo, los recursos disponibles y la adherencia esperada.