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Ítem Efectos del entrenamiento pliométrico sobre la potencia de tren inferior en jugadoras de fútbol utilizando el índice de fuerza reactiva.(Universidad Pedagógica Nacional, 2019) Garavito Betancourt, Edgar Andrés; García Zúñiga, Susana; Vera Rivera, Diana AndreaTrabajo de grado que se propone mostrar los efectos de 6 semanas de entrenamiento pliométrico a jugadoras de fútbol con edades entre los 16 y los 18 años. Sobre la agilidad, la velocidad y la potencia de tren inferior. La muestra fue divida en dos grupos: Control (3 sesiones por semana de entrenamiento de fútbol) y Experimental (2 sesiones de entrenamiento pliométrico y 1 sesión de entrenamiento de fútbol), los entrenamientos se basan en multisaltos y saltos con caída. Para la evaluación fueron utilizados los test de Agilidad de Balsom, para la velocidad el test de 20 m lanzados, la potencia se determinó a través del Counter Movement Jump Arm Swing (CMJas), por último, las cargas se determinaron a partir de la obtención de la altura óptima de caída de cada jugadora por medio del Drop Jump (DJ) con alturas de 20, 30 y 40 cm, hallando el Índice de Fuerza Reactiva (IFR) a través de la fórmula altura(m)/tiempo de contacto (s).Ítem Programa de entrenamiento con componentes del boxeo para la agilidad en los jóvenes tenistas.(Universidad Pedagógica Nacional, 2024) Forero González, Kevin Ricardo; Ospina Ramírez, Brayan David; Lara Olarte, Jhon Brayan; Vera Rivera, Diana AndreaLa presente investigación, explora la importancia de la preparación física y cognitiva en el tenis, abordándola desde el concepto de la agilidad, la cual se caracteriza por ser una capacidad compleja y de naturaleza multifactorial. Sin embargo, en la actualidad, se evidencia ausencia de un concepto de agilidad relacionado con las características de acción en los tenistas, es así que para dar alcance a este estudio se propuso un concepto de agilidad donde se incluyen los factores cognitivos y motrices que intervienen para que la ejecución de un movimiento sea ágil. De la misma manera, se ha diseñado la ficha de evaluación para la agilidad KEVBRA que incluye los factores mencionados anteriormente. Seguido a una búsqueda bibliográfica y a la conceptualización de la agilidad, se aplicó una batería de test para caracterizar la fuerza, velocidad y agilidad de la población objeto de estudio, posteriormente se diseñó un programa de entrenamiento a partir del modelo de planificación ATR y el cual fue aplicado a 12 deportistas de la Federación Colombiana de Tenis durante 12 semanas. En este programa se desarrollaron algunos componentes físicos y cognitivos del boxeo, además de elementos pedagógicos que fomentan un aprendizaje significativo en la preparación física de jóvenes tenistas y finalmente se aplicó la batería de test para analizar el efecto del programa de entrenamiento. La ruta metodológica se estableció a partir de un enfoque cuantitativo, analizando variables numéricas obtenidas de los test de velocidad 20 m, fuerza reactiva Drop Jump y agilidad KEVBRA, aplicadas a la población objeto de estudio antes y después de aplicar el programa de entrenamiento. El diseño de la investigación fue pre experimental con 12 deportistas hombres, los cuales tenían una edad promedio de 16 años, mientras que el alcance de la investigación fue descriptivo, a partir de la observación, medición y análisis de la variable de agilidad. Se encontraron mejoras significativas en tres de las ocho variables analizadas, evidenciando como los contenidos del programa tuvieron un efecto significativo en la preparación física de los tenistas. Con esta investigación se concluye que si es posible construir nuevas alternativas metodológicas y didácticas a partir de componentes de un deporte para el desarrollo de la preparación física de otro deporte.Ítem Propuesta didáctica para estimular las capacidades coordinativas mediante danzas folclóricas colombianas en estudiantes de grado cuarto y quinto de la institución educativa técnica José Benigno Perilla del municipio de Somondoco Boyacá.(Universidad Pedagógica Nacional, 2013) Alfonso Velasco, Hernán Ulises; Carranza Ruiz, Jhon Erick; González Robayo, Pedro NelDiseño de una propuesta didáctica que responde a las necesidades motrices de los niños de cuarto y quinto del colegio José Benigno Perilla del municipio de Somondoco Boyacá, a propósito de la estimulación de las capacidades coordinativas mediante la utilización de tres danzas folclóricas colombianas.