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Ítem Propuesta metodológica para mejorar la hipertrofia muscular en una población de 17 a 23 años de edad de género masculino basada en los métodos de entrenamiento tradicional y alemán.(Universidad Pedagógica Nacional, 2015) Amaya Guacaneme, Carlos Andrés; Aguirre Cardona, Leonardo AndrésTrabajo de grado para optar al título de Licenciado en Educación Física, Deporte y Recreación de la Universidad Pedagógica Nacional, cuyo objetivo es estructurar una propuesta metodológica para optimizar la hipertrofia muscular en una población de 17 a 23 años de edad de género masculino basada en los métodos de entrenamiento tradicional y alemán en el municipio de Suesca Cundinamarca. El problema surge de la preocupación por las prácticas inapropiadas de entrenamiento en los gimnasios de la región, la falta de personal calificado y el interés de los sujetos por obtener resultados de óptima calidad en su proceso de trabajo de la hipertrofia. Dicha propuesta se estructura dentro de un manual de entrenamiento basado en los métodos tradicional y alemán que ejemplifica un trabajo organizado para la optimización de la hipertrofia muscularÍtem Efectos del método funcional para el desarrollo de la resistencia a la fuerza en ciclomontañistas de alto rendimiento en edad juvenil (16 – 17 años) del Club Fox Bikers.(Universidad Pedagógica Nacional, 2015) González Ortiz, Daniela; Malaver Gómez, Elkin Yesid; Gómez Pérez, Jhon AlexanderEl presente trabajo de grado pretende diseñar y establecer el planteamiento de una metodología innovadora de entrenamiento funcional a un grupo de ciclomontañistas en edad juvenil busca encontrar los efectos que sobre la fuerza resistencia se pueden presentar con el fin de, a futuro, aplicar la técnica en pro de una mejora de rendimiento sobre los hallazgos positivos que arroje el estudio de investigación. En caso contrario, resultados negativos, se obviara el método mencionado y se orientaran de manera conclusiva otros propósitos que permitan evidenciar nuevos modelos que faciliten el entrenamiento en el tipo de población objeto del presente estudio y que cumplan con los requisitos de la disciplina partiendo del constructo de los involucrados y los mecanismos utilizados tanto para los entrenamientos como de la aplicación de los modelos en competenciaÍtem Caracterización de los procesos de entrenamiento desarrollados por los entrenadores de Cheer en Bogotá.(Universidad Pedagógica Nacional, 2014) Díaz Romero, Diana Carolina; Bernal Triviño, Oscar HoracioEl Cheer es un deporte que combina diversidad de habilidades y ejercicios que van desde la animación (grito de slogans y lemas del equipo), baile, gimnasia y acrobacia. Con el paso del tiempo, se ha ido organizando, de tal manera que se han creado reglamentos por niveles, los cuales limitan el grado de dificultad permitido para cada nivel y edad, esto con el fin de llevar un proceso gradual, en el que los deportistas puedan ir accediendo poco a poco a las técnicas propias del Cheer. Los entrenamientos se llevan a cabo desde el saber logrado por los entrenadores por su propia experiencia como practicantes, o por lo que han observado en otros entrenadores, y estas prácticas no han sido sistematizadas, quedándose este conocimiento en la transmisión oral, sin haber un control y regulación de los procesos de entrenamiento, no se evidencia la sistematización de métodos y planes de entrenamiento que sean resultado de investigación, que soporten y fundamenten esta práctica. Surge entonces la necesidad de conocer a profundidad cómo se desarrollan los procesos de entrenamiento del Cheer en la ciudad de Bogotá y sistematizar esta información, con el fin de poder contribuir a la construcción teórica y científica de esta disciplina deportiva, apuntando a rescatar y fortalecer o replantear los procesos ya existentes, o a. la construcción de nuevos métodos y formas de planificación de los entrenamientos de Cheer.