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Tiene archivos: trueTema: Healthy habits

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    El ejercicio físico como medio metodológico para un estilo de vida saludable.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Gordillo Mantilla, Zuleny Elizabeth; Garzón Salamnca, Miguel David; Gómez Ossa, Diego Alejandro; Alomia Riascos, Miguel Ángel
    Diseño e implementación de un proyecto cuyo fin corresponde a mejorar hábitos de vida saludables en ambientes laborales, se tienen en cuenta factores clave como las interacciones interpersonales a través de la praxeología motriz y la condición física para la salud, atendiendo a una problemática que atraviesa a trabajadores en diversos sectores, sin embargo enfocándose en la población de servicios generales de una institución.
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    Diseño de un recurso educativo digital en la identificación de hábitos en la salud mental de estudiantes de PLQ de la Universidad Pedagógica Nacional.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2021) Laverde Robayo, Claudia Milena; Arias Vargas, Nohora Marlen
    En este trabajo de grado se diseñó un Recurso Educativo Digital (RED), donde pretende dar a conocer la relación de los hábitos con la salud mental para el aprendizaje de estos, a partir de una caracterización de los hábitos de la salud mental que tienen los estudiantes del programa de la licenciatura en química de la UPN. Este instrumento de caracterización fue realizado en Google Forms, dividido en seis apartados para conocer cómo es su actividad física, su higiene de sueño, su alimentación, la reacción frente a momentos de tensión y el consumo de sustancias. Los resultados obtenidos del instrumento de caracterización fueron analizados para poder realizar el RED; cuyo contenido de este tiene seis ítems divididos en : Portada de la pagina web, salud mental, cuerpo y salud mental, hábitos saludables, actividades y entidades. Cada uno con su definición y características desde una mirada bioquímica.
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    Motivando la necesidad de constituir hábitos de vida saludable.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2022) López Abril, Sebastián; Calderon Moreno, Nicolas; Ramirez Chaguala, Oswaldo; Rincón Diaz, Sebastián Camilo; Mallarino Flórez, Claudia
    Trabajo de grado que propone favorecer el paso de una motivación extrínseca a una motivación intrínseca de la necesidad de constituir hábitos saludables mediante una práctica de actividad física acompañado de diálogos sobre nutrición y descanso que posibilite al sujeto tener una vida sana.
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    El deporte escolar como eje dinamizador en la promoción de hábitos de vida saludable en estudiantes de la institución educativa rural departamental el Salitre.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2023) Posada Herrera, Angie Natalia; Perdomo Pérez, Isabella; Morales Bautista, Juan Sebastian; Rodríguez Neira, Diego Francisco
    La investigación expone el papel fundamental que tiene el deporte como herramienta de promoción para el desarrollo de hábitos de vida saludable en el contexto escolar, en donde después de un trabajo de observación, se selecciona la Institución Educativa Rural Departamental El Salitre como población la cual cuenta con características rurales, ya que se logra evidenciar una clara problemática que es la falta en la promoción de hábitos de vida saludable y así mismo se seleccionan los estudiantes de grado Noveno, específicamente el grado 902 mediante un muestreo por conveniencia homogénea en el cual se selecciona la muestra según su facilidad de acceso en donde presenten características similares. Para el proceso investigativo se realiza una exhaustivo estudio en cuanto a los antecedentes y el marco teórico con el fin de tener las suficientes bases teóricas que sirvieron como sustento para seguir con el marco metodológico de la investigación, en donde se seleccionó el enfoque (cualitativo) y diseño de la investigación (investigación y acción participativa) para luego de llevar a cabo unas fases metodológicas y seleccionando los grupos focales como herramienta de recolección de datos y una técnica de análisis de datos en donde se pudo categorizar los datos de manera manual, en donde se pudo pasar finalmente a las conclusiones de la investigación.
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    Formación en hábitos saludables : hacia un estado de bienestar integral.
    (Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Farías López, Carlos Andrés; Rodríguez Mora, Marco Aurelio
    El presente proyecto surge como propuesta para atender la problemática global de inactividad física y sedentarismo en niños y adolescentes en la actualidad, este busca formar seres humanos autodeterminados, activos físicamente y conscientes acerca de la importancia de interiorizar y poner en práctica hábitos de vida saludable en su diario vivir, tomando la teoría de la autodeterminación de Deci y Ryan (1985), apoyándose desde la mirada pedagógica del constructivismo y su enfoque de asimilación y acomodación, de Jean Piaget (1936), utilizando como eje para la acción práctica y elaboración del diseño curricular, algunas dimensiones y contenidos de la actividad física enfocada en la salud, tendencia propuesta por Devís Devís y Peiró Velert (1992). Diseño que se estructuró en tres unidades temáticas, iniciación, eje de la acción y profundización; compuestas por catorce sesiones de clase que se implementaron en el Colegio Instituto Técnico Distrital Julio Flórez, con estudiantes de 6º grado, en edades entre los 10 y los 14 años, donde por medio de un diagnóstico se obtuvieron indicadores de la problemática en esta población; implementación que dio como resultado algunas reflexiones de los participantes en torno a los hábitos saludables.