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Ítem Estudio de sistemas en equilibrio: experiencia con grado décimo del Liceo Chicó Campestre.(Universidad Pedagógica Nacional, 2017) Mancera Baraona, Edith Johanna; Pedreros Martínez, Rosa InésLa realización del presente Trabajo de Grado, emerge de la motivación generada en la experiencia docente que se ha tenido en los últimos diez años, con especial énfasis en las actividades de tipo experimental que le permite al estudiante tener una imagen real de un evento físico. Particularmente se propone abordar sistemas en estado de equilibrio a partir del estudio de diversas situaciones en donde se indaga por las relaciones y representaciones que subyacen en las ideas, interpretaciones, elaboraciones y discusiones que realizan los estudiantes de décimo grado del Liceo Chicó Campestre. El trabajo se constituye en una oportunidad para reflexionar sobre el que hacer del docente en el aula, específicamente la enseñanza de la Física sobre los sistemas en equilibrio. Se plantean diversas situaciones y se privilegia el trabajo en grupo.Ítem Propuesta didáctica para mejora del fundamento técnico del Spagatta en patinadores a partir de la fuerza y la flexibilidad.(Universidad Pedagógica Nacional, 2022) Chaves Cardenas, Juan David; Orttíz Quezada, Valentina; Pachón Cañas, Jeisson Sebastián; Ramírez Alvarado, Juan Sebastián; Becerra Patiño, Boryi AlexanderEl spagatta en patinadores, resulta fundamental en competencias altamente disputadas, técnica que resalta el protagonismo de la fuerza y la flexibilidad. El objetivo del presente estudio fue diseñar e implementar una propuesta didáctica orientada hacia el desarrollo de la fuerza y la flexibilidad para mejorar la técnica del spagatta, en patinadores. Se realizó una revisión documental, a través de una búsqueda de antecedentes en bases de datos como Sciencedirect, Redalyc, SciElo, Scopus, SportDiscus, Dialnet y PubMed, así como los buscadores Google académico y Researchgate, recopilando 69 documentos entre libros, artículos, tesis de grado y tesis de maestría en las categorías de análisis patinaje, fuerza, flexibilidad y didáctica. Participantes. El estudio incluyó 20 patinadores con una edad de 12.55±0.68, un peso en kilogramos de 44.94±6.68, y una talla en centímetros de 153.49±7.12. Procedimiento. Se realizó una evaluación inicial del spagatta obteniendo datos de la amplitud y los ángulos articulares de dicho gesto técnico, además se evaluó la flexibilidad y la fuerza en el tren inferior de los deportistas. Además, se implementa una propuesta didáctica que pretende mejorar los valores iniciales, por lo cual, posteriormente se hará una evaluación final. La evaluación del spagatta se realiza a través de un material implementado en campo y se analiza a través del software Kinovea en su versión 0.8.15, la flexibilidad a través del test de wells y un test de spagatta frontal y la fuerza, a través de la aplicación My Jump 2, en su versión 2.2.3. El estudio se desarrolla a través de un enfoque cuantitativo, tipo de estudio descriptivo y un diseño cuasi experimental. Entre los resultados obtenidos hasta el momento se destaca que, la flexibilidad del spagatta frontal se manifiesta mejor cuando se flexiona la pierna izquierda por delante y se extiende la derecha hacia atrás, y la propuesta didáctica es confiable en más de un 95% para dar cumplimiento al objetivo.Ítem Incidencia de un programa de entrenamiento pliométrico de 16 sesiones en la fuerza reactiva de voleibolistas juveniles rama masculina.(Universidad Pedagógica Nacional, 2019) Villamil Cruz, Andrés Fernando; Ayala Quiroga, Jose David; Rodríguez Camargo, Luis AlbertoTrabajo de grado que se propone demostrar la incidencia de un programa de entrenamiento pliométrico de 16 sesiones controlado mediante el índice de fuerza reactiva con relación a la fuerza reactiva de miembros inferiores de deportistas hombres pertenecientes al club cedro voleibol bogotano con edades entre los 15 y los 18 años. Para el diseño del programa de entrenamiento se tuvo en cuenta resultados de investigaciones antecedentes y resultados de los pre test. Para la evaluación se utilizaron los test de Squat Jump como dato comparativo, el Counter Movement Jump para obtener información del aprovechamiento del ciclo de estiramientoacortamiento, y el Drop Jump que determina el índice de fuerza reactiva, dato que permite obtener la altura optima de caída para el programa de entrenamiento. Dichos test se evaluaron por medio de la aplicación digital my jump 2 disponible para dispositivos IOS y Android.Ítem Diseño de una estrategia didáctica para fomentar el aprendizaje autónomo en las clases de física(Universidad Pedagógica Nacional, 2020) Nuñez Cala, Laura Paola; Téllez Rico, Sandra MilenaEl presente trabajo de grado tuvo como objetivo diseñar una estrategia didáctica que fomente el aprendizaje autónomo en las clases de física de grado décimo de la Institución Educativa José Manuel Restrepo. Se realiza una retro-inspección teórica del aprendizaje autónomo, del constructivismo, del aprendizaje significativo, de las evidencias de un aprendiz autónomo, las competencias del estudiante autónomo y los motivadores. Así mismo se realizó un ejercicio diagnóstico, con el fin de recolectar insumos; mediante un diario de campo de las prácticas pedagógicas y una entrevista semiestructurada, se recolecta información que es analizada y sistematizada. Lo que le da paso a la realización de una estrategia didáctica que involucra tanto aspectos pedagógicos, como disciplinares. Dentro de los elementos disciplinares se encuentran las leyes de Newton y las fuerzas identificadas en la vida cotidiana. Todo esto a través de una investigación cualitativa y de acción pedagógica.Ítem Voluntad de poder : interpretación del concepto Nietzscheano en Narciso y Goldmundo de Hermann Hesse.(Universidad Pedagógica Nacional, 2022) Rojas Mancera, Michael David; Pabón Alvarado, María ConsueloLa voluntad de poder se entiende como la tentativa de Nietzsche por recrear y sintetizar lo más elemental de su visión del mundo y la humanidad, este concepto de origen estético es utilizado para referir desde su prosa, aquello que concibe como el motor de todo proceso vital inmerso en la naturaleza. La voluntad de poder no solo debe entenderse como un simple proceso de subsistencia sino también como aquella fuerza intrínseca que le permite al ser humano desarrollarse, actuar, superarse, crear valores de verdad nuevos, agudizar la experiencia frente al arte, entre otras cosas. El siguiente trabajo monográfico tiene como objetivo realizar una lectura del concepto Nietzscheano Voluntad de poder en la novela del escritor Hermann Hesse titulada Narciso y Goldmundo (1930).Ítem Proceso experimental : en búsqueda del cuerpo sin órganos.(Universidad Pedagógica Nacional, 2017) Triviño Pinzón, Erika Briyith; Pabón Alvarado, María ConsueloTrabajo de grado que propone desde la filosofía la solución a un conflicto personal. Tal conflicto se origina en la organización de órganos y en los roles que se le imponen al cuerpo tanto para hombres como a mujeres. La solución a tal conflicto se propone desde el concepto: “cuerpo sin órganos” trabajado en autores tales como: Deleuze y Guattari, Antonin Artaud y Carlos Castaneda, por último se lleva esta solución al terreno de la experimentación con el cuerpo.Ítem Evaluación del impacto en la calidad de vida mediante la implementación de un programa de ejercicio físico enfocado en equilibrio y fuerza en adultos mayores de Bogotá.(Universidad Pedagógica Nacional, 2024) Moreno Romero, Rafael Eduardo; Diaz Alvarado, Anyelin; Estévez Moncada, Elizabeth Ofir; Castro Jiménez, Laura Elizabeth; Rodríguez Neira, Diego FranciscoEl ser humano transcurre su vida atravesando diferentes etapas, una de ellas, la etapa de adulto mayor; en esta etapa se reconoce el desarrollo del deterioro funcional neuromuscular, lo que genera la sarcopenia, y teniendo en cuenta que esta población se considera en significativo aumento a nivel mundial y nacional, se hace pertinente desarrollar proyectos que busquen mejorar su calidad de vida a partir del movimiento, del ejercicio físico y del deporte; entendiendo este último como un medio o una herramienta que le permite al adulto mayor reconocer la importancia de estos elementos en el mantenimiento y/o desarrollo de su calidad de vida. Es por lo anterior, que en este trabajo de grado se presenta dos momentos importantes que contribuyen desde la literatura a estos fines; el primero, refiere una revisión sistemática donde se halla un protocolo de entrenamiento valido, confiable, con alto nivel de evidencia y recomendación científica, el cual será la esencia del desarrollo de un programa de entrenamiento de fuerza y equilibrio en adulto mayor. El segundo momento trata sobre la intervención con este programa en un grupo adulto mayor en Suba y Usme, Bogotá; en quienes se evaluará los cambios en la fuerza, equilibrio y además se identificará, si este programa impacta sobre la calidad de vida de esta población.Ítem La fuerza del cuerpo es la fuerza del alma: sobre la cosmovisión del pueblo de los Pastos.(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2017-10-20) Ortiz Hernández, NataliaThis reflection article is based on an ethnographic research work carried out in the south of the Department of Nariño. In the reservations of Pastás, in the municipality of Aldana and Males, in the municipality of Córdoba of that department, live the people of Los Pastos. It is there that inquiry about the importance of food and the concept of strength with regard to the worldview of these people is made. However, the focus of the present text is to analyze the concept of strength as related to the body and soul, as well as the link of these aspects with the territory, the past and history.Ítem Entrenamiento pliométrico vs. entrenamiento con bandas elásticas para la potencia del tren inferior en salonistas juveniles de Bogotá.(Universidad Pedagógica Nacional, 2023) Alonso Rozo, Juan Felipe; Ramírez Ladino, Diego Nicolás; Romero Blanco, Francisco José; López Ramírez, Sebastián Nicolás; Vera Rivera, Diana Andrea; Rada Perdigón, Diego AndrésProyecto de grado con el fin de comparar dos programas de entrenamiento (pliométrico vs. Bandas elásticas), en salonistas de 16 y 17 años frente a la potencia en el tren inferior, considerando las variables de potencia a partir de acciones como sprints, saltos y remates. Para ello, se realizó un pre-test para identificar el estado inicial de fuerza en los salonistas a partir de los test de salto CMJ, test de carrera 30 metros y test experimental de remate, posterior a ello se dividió la muestra en dos grupos, donde se diseñó y se aplicó un programa de entrenamiento para pliometría y uno para bandas elásticas, con una duración de diez semanas para un total de 20 sesiones en ambos. Luego de la intervención se realizó un post-test bajo los mismos test aplicados inicialmente; se compararon los datos a partir del promedio y desviación estándar de los grupos. Se concluyó que el entrenamiento pliométrico genera mejores cambios en la potencia del tren inferior frente al entrenamiento con bandas elásticas.Ítem Disminución del acortamiento muscular a través de un plan de entrenamiento y su efecto sobre la fuerza y la velocidad en F.C. Rey categoría sub-14.(Universidad Pedagógica Nacional, 2023) Cepeda Hernández, Julián Andrés; Diaz Cortés, Juan Camilo; Méndez Castro, Gabriel Esteban; Solano Ruíz, Lizeth Fernanda; Becerra Patiño, Boryi AlexanderEl propósito del estudio es determinar el efecto sobre la fuerza y la velocidad tras la disminución del acortamiento muscular. Estudio de enfoque cuantitativo, tipo de estudio correlacional y diseño cuasiexperimental. La muestra evaluada fueron 22 jugadores de la categoría U-14 con una edad 14±0.56 años, estatura de 156.95±9.27 cm y una masa corporal de 47.5±7.78 kg, los cuales de forma aleatoria fueron divididos en grupo control (n:10) y grupo experimental (n:12). El grupo experimental realizó una intervención durante 8 semanas que consistía en estiramientos estáticos-activos durante las primeras 4 semanas y estáticos-pasivos durante las últimas 4 con el fin de disminuir el acortamiento muscular antes del postest. Las variables evaluadas fueron extensión de rodilla y flexión dorsal a través del uso de un goniómetro, mientras que, las capacidades físicas fueron evaluadas a través de la aplicación My Jump Lab a partir de los saltos SJ, CMJ y CMJB, al igual que el test de isquiotibiales a través del aplicativo Nordics y velocidad en 10, 20 y 30 metros por medio del aplicativo Runmatic. Con relación a las variables dependientes se observaron resultados significativos (p<0.05) con relación a la altura de salto en el (SJ), y, altura de salto, tiempo de vuelo y velocidad (CMJ), torque en la prueba Nordics y velocidad en 30 metros. Se concluye que un plan de entrenamiento de 8 semanas enfocado en disminuir el acortamiento muscular tiene efectos sobre la fuerza y la velocidad en jugadores de fútbol adolescentes. Como recomendación se sugiere realizar este tipo de intervenciones en muestras poblacionales más grandes.
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