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Ítem Ciclismo saludable bajo techo.(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2006-02-17) Rodríguez Manchola, Édgar A; Corredor López, Diego Ermith; Avendaño Valencia, Angélica; Henao Vásquez, Martín EmilioCon la aprobación de la Ley 729 de 2001, por medio de la cual se crean los Centros de Acondicionamiento y Preparación Física en Colombia, surge la necesidad de capacitarse en áreas relacionadas con la salud. En el programa HIC, los entrenadores en proceso de capacitación podrán profundizar en la morfo fisiología y la biomecánica aplicadas al HIC a fin de prevenir lesiones físicas y poner en práctica los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia dentro de las diferentes zonas energéticas a los entrenados. Éstos últimos deberán ser valorados previamente, con su respectiva prueba de esfuerzo, para que el entrenador controle, prescriba y dosifique la carga individual de trabajo y así poder cumplir con los objetivos del entrenado, y que a su vez, su trabajo cardiovascular esté motivado y enmarcado en un concepto virtual de lo que sería un trabajo en terreno real. Este programa es ideal para comenzar el entrenamiento cardiovascular y para terapias de rehabilitación. Sin embargo, existen algunas desventajas con la bicicleta estática en los centros de ejercicio: • Dificultad para mantener intensidades apropiadas con el fin de lograr efectos óptimos de entrenamiento, por lo cual se recomienda el uso de monitores de la frecuencia cardiaca o por lo menos su monitoreo palpando las pulsaciones con el dedo índice y medio. • Estrés ortopédico, en particular de la zona lumbar, el cuello y los hombros por mantener posiciones estáticas por largos periodos. • Dificultad para mantener el interés y la motivación de los participantes El programa de entrenamiento de Health Indoor Cycling prepara al entrenador para resolver este tipo de problemas. Está enfocado y comprometido en ayudar a los alumnos a alcanzar sus objetivos de preparación física. También incorpora métodos de enseñanza y técnicas de instrucción para minimizar el estrés ortopédico e incrementar la comodidad al montar en bicicleta. Reduce el peso corporal del usuario, y puesto que la carga está dada en rozamiento con una buena biomecánica reduce la posibilidad de lesiones. Además, los entrenadores se preparan para aumentar su liderazgo y aptitudes motivacionales en clase.Ítem Indicadores de condición física relacionada con la salud en universitarios que inician y terminan sus carreras.(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2014-07-01) Arboleda Franco, Santiago AdolfoEl presente estudio busca determinar y comparar algunos parámetros de la condición física relacionada a la salud (cfrs) en universitarios que inician (ic) y finalizan sus carreras (fc). Se hizo un estudio descriptivo de corte trans-versal con 280 jóvenes de ambos sexos. Se registró información sociodemográfica, estado de salud, talla, peso, índice de masa corporal (imc), adiposidad, flexibilidad isquiosural, potencia de miembros inferiores y aptitud cardiorres-piratoria (vo2 máx.). Se realizó estadística descriptiva, Prueba T para muestras independientes y prueba de Levene con una significancia p<0,05. La edad fue mayor para ambos sexos en el grupo fc. El 90,8% de la muestra total se autorreportó sana y el 38,3% refirió antecedentes familiares de ecnt en el primer grado de consanguinidad, princi-palmente hipertensión. Al comparar los grupos ic y fc divididos por sexo, hubo diferencias (p<0,05) para el peso, el imc, la adiposidad, el salto Abalakov y la vo2 máx. El cmj solo difirió en los varones. En todos los casos las diferencias fueron desfavorables para el grupo fc. No obstante, en toda la muestra el vo2 máx. comparado con estudios de refe-rencia fue aceptable. Se concluye que el grupo fc tuvo menores valores de cfrs, quizás atribuibles al mayor promedio de edad. El vo2 máx. estimado contradice la tendencia general sobre cfrs en universitarios.Ítem Innovación, personal branding y calidad profesional : nuevos retos ante la industria del Fitness.(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2011-08-13) Beltrán Navarrete, JavierEn la actualidad, dos hechos socioculturales han ido deteriorando la salud de las personas a nivel mundial: el sedentarismo y los malos hábitos alimenticios. Estas son dos de las causas principales del alarmante incremento de patologías como obesidad, hipertensión, cardiopatías y complicaciones osteomusculares, entre otra gran variedad de problemas físicos y psicológicos. Ante esta realidad, ha surgido la necesidad y oportunidad de consolidar empresas, programas, proyectos y/o políticas que velen por la prevención y promoción de la salud, teniendo como eje la cultura física2. En ese contexto, es importante analizar cuáles son los nuevos retos a los que se enfrentan los actuales y futuros profe-sionales de la Educación Física, la Recreación y el Deporte en salud pública y los requerimientos cada vez más exigentes en la industria del fitness que se encuentra en constante desarrollo.Ítem Diferencias en autoconcepto físico en escolares de primaria y secundaria.(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2013-07-01) Fraile Aranda, Antonio; Catalina Sancho, JavierEl autoconcepto es la percepción y opinión que tenemos de nosotros mismos. Se forma a partir de las experiencias y relaciones que establecemos con el medio, y en su configuración desempeñan un papel muy destacado los refuerzos ambientales y de las personas significativas. Es muy importante conocer cómo es el autoconcepto de los alumnos de primaria y secundaria para, con la intervención docente, propiciar su desarrollo y estructurar una imagen ajustada de ellos mismos en estos periodos críticos en la formación de este constructo. Analizamos la influencia de las variables sexo, edad, institución y práctica de actividad física sobre el autoconcepto físico en alumnos de primaria y secundaria. Apre-ciamos la existencia de diferencias destacadas en función de estas variables.