Examinando por Materia "Spinning"

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Aproximación a la construcción de la identidad de algunos artesanos tejedores de la familia Cubaque Contreras y otros tejedores del pueblo tocancipeño.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2023) Cubaque Contreras, Anyi Paola; Rocha Padilla, Flor Azucena
Esta investigación es interpretativa y buscara aproximarse a la construcción de la identidad de algunos artesanos tejedores de la familia Cubaque Contreras y otros tejedores que se relacionan con la familia y habitan en el municipio de Tocancipá. Este pueblo actualmente es reconocido por ser zona industrial, pero a través de relatos de vida esta familia y sus allegados narran como en tiempos remotos este territorio tenía criaderos de ovejas. Vivir en el pueblo en aquella época implicaba que las familias asumieran roles de comerciantes de lanas, tejedores, hilanderos, etc., para poder responder a las necesidades de aquella época. El lector debe saber que se investigó como se construye la identidad, se tuvo en cuenta diferentes perspectivas desde las cuales se puede estudiar este concepto. Luego se definió cuáles rasgos distintivos necesita un sujeto para ser visto como artesano tejedor. A partir de esta información se buscó identificar en los relatos de vida de la familia y allegados se hallarán dichos aspectos. En consecuente de este proceso, se da cuenta de cómo la práctica del tejido artesanal ha logrado mantenerse viva hasta la actualidad, gracias a su enseñanza de generación en generación y de aquellas conexiones emocionales que se da con la familia y la práctica misma.
Ciclismo saludable bajo techo.
(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2006-02-17) Rodríguez Manchola, Édgar A; Corredor López, Diego Ermith; Avendaño Valencia, Angélica; Henao Vásquez, Martín Emilio
Con la aprobación de la Ley 729 de 2001, por medio de la cual se crean los Centros de Acondicionamiento y Preparación Física en Colombia, surge la necesidad de capacitarse en áreas relacionadas con la salud. En el programa HIC, los entrenadores en proceso de capacitación podrán profundizar en la morfo fisiología y la biomecánica aplicadas al HIC a fin de prevenir lesiones físicas y poner en práctica los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia dentro de las diferentes zonas energéticas a los entrenados. Éstos últimos deberán ser valorados previamente, con su respectiva prueba de esfuerzo, para que el entrenador controle, prescriba y dosifique la carga individual de trabajo y así poder cumplir con los objetivos del entrenado, y que a su vez, su trabajo cardiovascular esté motivado y enmarcado en un concepto virtual de lo que sería un trabajo en terreno real. Este programa es ideal para comenzar el entrenamiento cardiovascular y para terapias de rehabilitación. Sin embargo, existen algunas desventajas con la bicicleta estática en los centros de ejercicio: • Dificultad para mantener intensidades apropiadas con el fin de lograr efectos óptimos de entrenamiento, por lo cual se recomienda el uso de monitores de la frecuencia cardiaca o por lo menos su monitoreo palpando las pulsaciones con el dedo índice y medio. • Estrés ortopédico, en particular de la zona lumbar, el cuello y los hombros por mantener posiciones estáticas por largos periodos. • Dificultad para mantener el interés y la motivación de los participantes El programa de entrenamiento de Health Indoor Cycling prepara al entrenador para resolver este tipo de problemas. Está enfocado y comprometido en ayudar a los alumnos a alcanzar sus objetivos de preparación física. También incorpora métodos de enseñanza y técnicas de instrucción para minimizar el estrés ortopédico e incrementar la comodidad al montar en bicicleta. Reduce el peso corporal del usuario, y puesto que la carga está dada en rozamiento con una buena biomecánica reduce la posibilidad de lesiones. Además, los entrenadores se preparan para aumentar su liderazgo y aptitudes motivacionales en clase.