Examinando por Materia "Pausas activas"

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Aportes de la recreación a la salud ocupacional. Sistematización del trabajo de campo pausas activas y pausas ludo - activas.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2015) Fajardo Vargas, Edi Hernán; Díaz Velasco, Edgar Andrés
Este trabajo de grado busca abrirle puertas a los licenciados en recreación en el campo de la salud ocupacional de una forma dinámica, creativa y sobretodo participativa dentro de la empresa, aprovechando el espacio para formar a las personas trabajadoras hacia el aprovechamiento del tiempo libre, a que las pausas activas no son solo ejercicios que ayudan a nuestro cuerpo a prevenir lesiones y o enfermedades laborales sino a la integración de compañeros de trabajo usando la lúdica como eje fundamental para el aporte al ámbito social y psicosocial
La educación física a través de las pausas activas : una estrategia para reducir el sedentarismo laboral.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2023) Pinzón Garzón, Mauricio Andrés; Álzate Lubo, Ramiro Andrés
Se presenta una contextualización sobre los hallazgos de la propuesta de incursionar desde la Educación Física en un ámbito formativo no formal en un entorno laboral teniendo como base un ideal de hombre, un propósito formativo y unos antecedentes que permiten generar un estudio en paralelo además de algunos elementos propios de la educación física que aportan a la construcción de sujeto biopsicosocial desde una metodología holística que permitió la creación de un proyecto organizacional mediante la implementación de una prueba piloto propuesta como producto del proyecto de grado para optar por el título de Licenciado en Educación Física de la Universidad Pedagógica Nacional de Colombia.
Efectos del programa de pausas activas "UPN Activa : Salud en Movimiento" en la calidad de vida y las dolencias osteomusculares de los trabajadores generales de la Universidad Pedagógica Nacional.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Muñoz Robayo, Omar Felipe; Muñoz Bobadilla, Heidy Esperanza; Sánchez Sema, Jonathan David; Diaz Triana, Jhon Sebastian; Rodríguez Neira, Diego Francisco
El presente estudio, titulado “Efectos del programa de pausas activas UPN Activa: Salud en movimiento en la calidad de vida de los trabajadores generales de la Universidad Pedagógica Nacional” tuvo como objetivo evaluar el impacto de un programa de pausas activas en la condición osteomuscular y la calidad de vida de 26 trabajadores de servicios generales, aseo y restaurante, para ello se aplicó un enfoque cuantitativo, con un diseño pre-experimental y análisis a los cuestionarios WHOQOL-BREF y el Nórdico Estandarizado, aplicando estadística descriptiva y la prueba T student (p < 0.05). Se observó una reducción significativa de los síntomas musculoesqueléticos, especialmente en hombros (p=0.0285) y espalda baja (p=0.0192), mientras que otras zonas solo presentaron mejoras leves. Aunque la calidad de vida medida por el WHOQOL-BREF no mostró cambios estadísticamente significativos, sí hubo incrementos en algunos ítems específicos. Se concluye que las pausas activas (PA) son una estrategia ergonómica eficaz para disminuir los trastornos musculoesqueléticos, aunque no necesariamente mejoran de forma global la calidad de vida percibida.
Las pausas activas lúdico-recreativas como propuesta alternativa para la prevención del consumo del tabaco en los conductores del sistema integrado de transporte (SITP) de la calle 183 patio norte.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2021) Romero Moreno, Frank Stiven; Córdoba Quejada, Henry; Villanueva Godoy, Juan Manuel
Este proyecto de grado está encaminado a generar una propuesta alternativa referente al tema de las pausas activas (PA), denominadas pausas activas lúdico-recreativas (PALR) y su implicación en el ambiente laboral de los conductores del sistema integrado de transporte público (SITP) y cómo a partir de estas, puede generar una prevención frente al consumo del tabaco en esta población, ya que por sus condiciones laborales, hábitos y malas prácticas en su cotidianidad, están adquiriendo patologías de enfermedad, las cuales están afectando la integridad de cada uno de estos individuos en todos los aspectos y contextos en los que se encuentra inmerso.