Examinando por Materia "Futsal"

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Efectos de un programa de ejercicio físico basado en situaciones simuladoras preferenciales en fútbol sala sobre el estilo de vida, la composición corporal y capacidades condicionales en un grupo de adultos de 40 a 50 años Físicamente inactivos de Bogotá.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2026) Lopez Lasso, Carlos Mario; Ramirez Pinzon, Brayan Camilo; Téllez Tinjaca, Luis Andrés
El presente estudio, desarrollado en la Licenciatura en Deporte de la Universidad Pedagógica Nacional, tuvo como objetivo determinar los efectos de un programa de ejercicio físico basado en situaciones simuladoras preferenciales (SSP) de fútbol sala sobre el estilo de vida, la composición corporal y las capacidades condicionales en adultos físicamente inactivos de 40 a 50 años en Bogotá. La investigación surgió ante el alto índice de sedentarismo en Colombia y su relación con enfermedades crónicas no transmisibles. Se empleó un enfoque cuantitativo con diseño cuasi experimental de preprueba y posprueba en un solo grupo conformado por 15 hombres con una media de edad de 46.27 años. El programa tuvo una duración de 12 semanas con 24 sesiones estructuradas mediante SSP de fútbol sala. Para la evaluación se utilizaron el cuestionario FANTASTICO, IPAQ, báscula Tanita y pruebas físicas de fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. El análisis estadístico incluyó estadística descriptiva, prueba t para muestras relacionadas y tamaño del efecto mediante d de Cohen. Los resultados evidenciaron mejoras significativas en todas las variables evaluadas. En composición corporal se redujo el peso, IMC, porcentaje de grasa corporal y grasa visceral. En el estilo de vida aumentó la puntuación del FANTASTICO y los METs semanales del IPAQ superaron las recomendaciones de la OMS. También se observaron mejoras en fuerza, resistencia aeróbica, velocidad y flexibilidad. Se concluye que el programa basado en SSP de fútbol sala fue una estrategia efectiva, motivante y viable para disminuir el sedentarismo y promover hábitos de vida saludables en adultos físicamente inactivos.
Pensamiento del ajedrez como estrategia para la toma de decisiones en el fútbol sala aplicado en la categoría sub-13 de la Escuela Dreamers CFD.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2024) Morales Rodriguez, Michael Steven; Orozco Bobadilla, Steban Camilo; Saucedo Cardenas, Juan David; Zárate Esquivel, Diego Armando; Vera Rivera, Diana Andrea
El siguiente proyecto investigativo establece los efectos desde una propuesta encaminada en el uso del pensamiento del ajedrez para la toma de decisiones en el fútbol sala. Se efectuaron diversas observaciones llevadas a cabo en la escuela Dreamers CFD, ubicada en la ciudad de Bogotá. Utilizando la línea de evaluación y control para el desarrollo del estudio, se estableció una investigación de enfoque cuantitativo, con el paradigma positivista y un diseño preexperimental de alcance descriptivo que recolecta datos de tipo 2 cuantitativo, utilizando el software IBM SPSS Statisctic, el cual nos sirvió para dar tratamiento a los resultados arrojados en los test efectuados. Este documento fue realizado en un total de seis capítulos en donde se encuentra descrita toda la información referente al proyecto. En el capítulo 1 se encuentra la información referente al planteamiento inicial del porque y el para que se quiso realizar este proyecto. En el capítulo 2 se encuentra la información teórica que respalda, desde la bibliografía, la existencia y la veracidad de la investigación, mientras que en el capítulo 3 se encuentra toda la información, la cual respalda la ejecución del proyecto y la ruta metodológica a seguir. En el capítulo 4 se establece el análisis de datos, donde se recolectaron los datos de pre-test y post-test, además de la comparación de los resultados para poder comprobar cuál fue la influencia de la aplicación del programa de entrenamiento. En el capítulo 5 se propuso la discusión posterior a la intervención, para poder presentar como fue que se dio dicha intervención, como fue que se desarrollaron las hipótesis y comprobaciones que se plantearon y, finalmente, un balance de los resultados obtenidos y que demuestran dichos datos. En el capítulo 6, se plasman las conclusiones con respecto a la aplicación del programa, al desarrollo de los ejercicios con la población, y el cómo los resultados de esta investigación marcan el paso para futuras investigaciones que puedan estar interesadas en plantear enfoques similares y por, sobre todo, cumple con el objetivo inicialmente propuesto.