Examinando por Materia "Fuerza máxima"

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Relación entre el rendimiento de nado, características antropométricas, fuerza máxima y potencia en nadadores universitarios.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2025) Sua Piñeros, Juan David; Dávila Quiroz, Jaider Eduardo; Castillo Otalora, Nicolas; Rada Perdigón, Diego Andrés
El presente estudio analizó la relación entre las características antropométricas, la fuerza máxima, la potencia y el rendimiento en nadadores universitarios especialistas en el estilo crol. La muestra estuvo conformada por 10 deportistas del equipo representativo de la Universidad Pedagógica Nacional, evaluados mediante el protocolo cineantropométrico ISAK (perfil restringido), pruebas de fuerza máxima y potencia a través de la velocidad media propulsiva (VMP), y el índice Swolf como principal indicador del desempeño acuático. Este enfoque permitió establecer conexiones objetivas entre las variables morfológicas y neuromusculares del tren superior con la eficiencia en el desplazamiento en el medio acuático. Los resultados antropométricos evidenciaron que los nadadores con mayor masa muscular del tren superior, menor sumatoria de pliegues y mayor envergadura presentaron mejores indicadores de rendimiento. Se identificaron correlaciones negativas entre la envergadura y el Swolf (r = –0.62), así como entre la masa libre de grasa del tronco y el rendimiento (r = –0.58), lo que sugiere que configuraciones corporales orientadas a la longitud y a la fuerza del miembro superior favorecen la eficiencia hidrodinámica. En cuanto a la fuerza y potencia medidas en seco, se obtuvieron valores medios de 1RM indirecto de 72.3 ± 9.4 kg en press de banca y 82.1 ± 10.2 kg en remo invertido. Sin embargo, la potencia generada a intensidades submáximas mostró asociaciones más fuertes con el rendimiento, particularmente la potencia promedio en remo invertido (r = –0.71) y en jalón (r = –0.68), lo cual indica que la capacidad de aplicar fuerza rápidamente es un mejor predictor del desempeño acuático que la fuerza máxima aislada. Igualmente, se halló que la velocidad de ejecución al 70% del 1RM presentó asociaciones negativas significativas con el Swolf (r = –0.66), evidenciando que nadadores con mayor potencia mecánica alcanzan ciclos de brazada más eficientes. El desempeño acuático, medido mediante Swolf, presentó un promedio de 40.2 ± 4.3 puntos, donde los deportistas con mayor potencia relativa (W·kg⁻¹) lograron los valores más bajos, indicando mayor eficiencia técnica por ciclo de brazada. Este patrón sugiere que la interacción entre la mecánica corporal y la capacidad neuromuscular permite optimizar el desplazamiento y reducir pérdidas de velocidad en cada fase de la brazada.
Relación entre la repetición máxima en ejercicios accesorios y el peso muerto rumano.
(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2018-12-05) Bustos Viviescas, Brian Johan; Acevedo Mindiola, Andrés Alonso
El objetivo del presente estudio (OE) consistió en determinar la relación entre la repetición máxima (RM) en ejercicios accesorios (EA) y el peso muerto rumano (PMR) en sujetos con experiencia en el entrenamiento de la fuerza con sorecargas. Para ello se realizó un estudio exploratorio de tipo correlacional con enfoque cuantitativo y una muestra a conveniencia de doce hombres sanos (edad 20,37 ±5,28, talla 1,72±0,12 m, peso 65,92±14,06 kg, IMC 22,98±3,93 kg/m2) capacitados en el entrenamiento de la fuerza con sobrecargas (EFS), todos firmaron un consentimiento informado que tenía detallado el OE, el test de RM y los ejercicios a ser evaluados: PMR, remo con barra, bíceps con barra, jalón a la cara en polea, encogimientos con barra, curl femoral acostado y empuje de cadera (EC), debido a que se seleccionaron dada la musculatura implicada en el PMR y la disponibilidad de equipos en el centro de acondicionamiento físico. Los datos fueron analizados en el paquete estadístico IBM SPSS V.22 con un nivel de confianza del 95% y un p-valor de 0,05, se aplicó la prueba de normalidad de Shapiro-Wilk y el coeficiente correlacional de Pearson.