Examinando por Materia "Entrenamiento"

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Agilización en el procesamiento de datos y resultados en la evaluación diagnóstica de ansiedad precompetitiva del test CSAI-2R propuesto en tenistas de campo en etapa de especialización.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2020) Ballesteros Sandoval, Erwin Armando; Escorcia Clavijo, Jack Billy
El objetivo de la presente propuesta pedagógico-deportiva consiste en la elaboración de una matriz para la evaluación diagnostica de la ansiedad desde una perspectiva multidimensional a partir del inventario CSAI-2R el cual evalúa dentro de una estructura trifactorial: la ansiedad somática, la ansiedad cognitiva y la autoconfianza; con la confiabilidad, validez, y objetividad del instrumento. La propuesta se presenta con un desde una metodología holística, propuesta en un estadio proyectivo. El CSAI-2R se presenta como una herramienta, formulada, programada y sistematizada, para el procesamiento ágil de los datos y la valoración diagnóstica de la ansiedad de los tenistas en etapa de especialización, considerando la aplicación en momentos cercanos a la competición. La generación del diagnóstico contribuye en la evaluación, control y planificación del entrenamiento, teniendo en cuenta la implementación de metodologías y estrategias propuestas en el manejo de la ansiedad, las cuales también se encuentran propuestas para su indagación.
Análisis de las estrategias de enseñanza usadas en la formación de los empleados de una empresa de servicio al cliente.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2021) Lizarazo Soto, Amparo Karelly; Ruiz Pulido, Luz Betty
Existe la inquietud por conocer los programas de formación en los cuales participan los empleados de una empresa en particular. Dicha empresa ha generado la implementación o creación de nuevas estrategias de enseñanza para los aprendices o empleados. Además, si este proceso de formación ha sido aplicable a sus rutinas diarias en el ejercicio de sus actividades. Vale resaltar aquí que, en el análisis de estos programas, esta investigación le corresponderá identificar si estos programas están enfocados tanto a la formación de habilidades propias a sus funciones como en la formación de habilidades de crecimiento personal, mejorando su desarrollo a través de su contacto continuo con la realidad. Por tal razón, también es importante determinar los nuevos aprendizajes derivados de estos procesos de formación, con el propósito de reevaluar las estrategias de aprendizaje en el proceso de formación para adultos.
Aportes de la formación en capoeira al entrenamiento escénico del actor y del profesor de teatro.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2014) Tortello Martínez, Javier Eduardo; Morales López, Pedro
El eje central de esta investigación es el cuerpo, en una mirada no anatómica, pero sí en su condición bio-fisiológica y relacional. El cuerpo como punto donde se encontrarían la capoerira y el teatro. El entrenamiento en capoeira como elemento que eventualmente puede enriquecer el entrenamiento actoral y, por tanto, del profesor de teatro. Este informe de investigación tiene introducción, tres capítulos, conclusiones, anexos y fuentes consultadas. En los capítulos se concentran los tres grandes componentes de contenido: historia, características y técnica de la capoeira; puntos de encuentro entre capoeira y entrenamiento actoral; una propuesta de entrenamiento básico en capoeira para el programa profesional al que tributa el presente estudio. Se ha seguido una metodología cualitativa que permitió, desde la experiencia personal del investigador, y a tono con su formación como licenciado, acercarse a escenarios, personas y textos fundamentales para la investigación.
Ciclismo saludable bajo techo.
(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2006-02-17) Rodríguez Manchola, Édgar A; Corredor López, Diego Ermith; Avendaño Valencia, Angélica; Henao Vásquez, Martín Emilio
Con la aprobación de la Ley 729 de 2001, por medio de la cual se crean los Centros de Acondicionamiento y Preparación Física en Colombia, surge la necesidad de capacitarse en áreas relacionadas con la salud. En el programa HIC, los entrenadores en proceso de capacitación podrán profundizar en la morfo fisiología y la biomecánica aplicadas al HIC a fin de prevenir lesiones físicas y poner en práctica los diferentes métodos de entrenamiento de la resistencia dentro de las diferentes zonas energéticas a los entrenados. Éstos últimos deberán ser valorados previamente, con su respectiva prueba de esfuerzo, para que el entrenador controle, prescriba y dosifique la carga individual de trabajo y así poder cumplir con los objetivos del entrenado, y que a su vez, su trabajo cardiovascular esté motivado y enmarcado en un concepto virtual de lo que sería un trabajo en terreno real. Este programa es ideal para comenzar el entrenamiento cardiovascular y para terapias de rehabilitación. Sin embargo, existen algunas desventajas con la bicicleta estática en los centros de ejercicio: • Dificultad para mantener intensidades apropiadas con el fin de lograr efectos óptimos de entrenamiento, por lo cual se recomienda el uso de monitores de la frecuencia cardiaca o por lo menos su monitoreo palpando las pulsaciones con el dedo índice y medio. • Estrés ortopédico, en particular de la zona lumbar, el cuello y los hombros por mantener posiciones estáticas por largos periodos. • Dificultad para mantener el interés y la motivación de los participantes El programa de entrenamiento de Health Indoor Cycling prepara al entrenador para resolver este tipo de problemas. Está enfocado y comprometido en ayudar a los alumnos a alcanzar sus objetivos de preparación física. También incorpora métodos de enseñanza y técnicas de instrucción para minimizar el estrés ortopédico e incrementar la comodidad al montar en bicicleta. Reduce el peso corporal del usuario, y puesto que la carga está dada en rozamiento con una buena biomecánica reduce la posibilidad de lesiones. Además, los entrenadores se preparan para aumentar su liderazgo y aptitudes motivacionales en clase.
Comparación entre las respuestas de potencia muscular producidas por entrenamiento pliometrico y banda elástica en jugadores juveniles de 16 años del Club Independiente Santa Fe.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2015) Ramírez Mora, Jeferson Fabián; Cardozo, Luis Alberto
El trabajo de grado que se propuso es comparar un Entrenamiento con Bandas Elásticas vs un Entrenamiento Pliometrico para el desarrollo de la potencia en fútbol implementado con un grupo de deportistas juveniles del club independiente Santa fe constituido a partir de una investigación cuasi experimental, manejando un grupo al que se le aplicara un entrenamiento Pliometrico y un grupo que trabajara con bandas elásticas. Para ello se elaboraron dos planes de trabajo con 20 sesiones cada uno, con tres sesiones por semana, enfatizando el trabajo de Potencia, uno para ser aplicado con el Entrenamiento Bandas Elásticas y el otro para ser desarrollado con el Entrenamiento Pliometrico. Se evaluaran los deportistas con pre test y post test de Bosco que mide la fuerza explosiva del tren inferior; con esto se pretendió determinar el tiempo de aplicación y desarrollo de la fuerza la eficacia y eficiencia de los entrenamientos comparados.
Contribuciones del entrenamiento corporal del actor en la formación de formadores en artes escénicas. Relato de una experiencia.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2016) Montes Joya, Fernando; Alfonso Peña, Luis Miguel
La brújula y el norte de esta investigación es un relato autobiográfico sobre el proceso de reconstrucción de las estructuras de entrenamiento corporal conocidas como los ejercicios físicos y los ejercicios plásticos para actores.1 Estas estructuras fueron creadas y utilizadas por los actores del Teatr Laboratorium de Polonia entre 1957 y 1972, bajo la dirección de Jerzy Grotowski. El proceso de reconstrucción de dichos ejercicios fue llevado a cabo por mí dentro de las actividades de formación del Workcenter of Jerzy Grotowski, en Italia entre 1989 y 1992, y es el objeto de análisis en esta investigación a través de un relato autobiográfico. Así pues, el objetivo de este trabajo de monografía es el de indagar y encontrar posibles elementos, principios y/o conceptos existentes en estos ejercicios de entrenamiento corporal, que puedan aportar en los procesos de formación de formadores en artes escénicas. La presente investigación propone, así, “no una sumatoria sino una articulación, es decir una búsqueda reflexiva de compatibilidades conceptuales que no satura por supuesto las diferencias (Arfuch, 2010, p.26)”, entre el pensamiento artístico de J. Grotowski sobre el trabajo del cuerpo, la perspectiva socio cultural dentro de la cual el conocimiento es un proceso que se construye a través de la mediación cultural como lo expone Lev Vygotski y el acto pedagógico fundamentado en la acción como lo propone el pragmatismo y John Dewey. El entrenamiento corporal desde la perspectiva de Jerzy Grotowski ha sido fundamental en mi trabajo como director y formador de actores en varios centros de formación en artes escénicas de la ciudad de Bogotá. Con el pasar de los años tengo la intuición de que, en torno al trabajo de implementación y transmisión del entrenamiento corporal, existe también otro cuerpo de prácticas y una orientación teórica del trabajo que pueden resultar propicios a la formación de formadores en artes escénicas y por qué no a la formación de seres humanos más íntegros.
El desarrollo profesional de los docentes de inglés en ejercicio : algunas consideraciones conceptuales para Colombia.
(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2010-01-01) Cárdenas, Melba Libia; González, Adriana; Álvarez, José Aldemar
“Colombia Bilingüe” ha propiciado el crecimiento de programas de desarrollo profesional –PDP– para los docentes de inglés en ejercicio. En este artículo, los autores presentan conceptos básicos en el análisis de la formación continuada de los docentes; analizan los modelos de desarrollo profesional de Richards & Farrell (2005) y James (2001); los autores también resumen los principales conceptos elaborados por académicos colombianos sobre el desarrollo profesional de los docentes de inglés, y proponen un marco conceptual para el país. Las conclusiones sugieren la inclusión de la estrategia del desarrollo y no la del entrenamiento, las perspectivas individual y social del aprendizaje y de la enseñanza, la teoría post-método, la creación de conocimiento en los contextos escolares y sociales y el aprendizaje y la práctica significativa del inglés entre los docentes.
En torno al entrenamiento deportivo flexiones y re-flexiones.
(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2003-02-17) Martín, Alfonso
En la teoría del entrenamiento ha habido una marcada preferencia hacia el estudio de los aspectos fisiológicos del esfuerzo, al igual que hacia los resultados, lo que ha conducido a la cosificación del sujeto deportista. La intención del articulo es aportar algunas reflexiones que buscan una visión mas compleja del fenómeno deportivo.
Entrenamiento pliométrico vs. entrenamiento con bandas elásticas para la potencia del tren inferior en salonistas juveniles de Bogotá.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2023) Alonso Rozo, Juan Felipe; Ramírez Ladino, Diego Nicolás; Romero Blanco, Francisco José; López Ramírez, Sebastián Nicolás; Vera Rivera, Diana Andrea; Rada Perdigón, Diego Andrés
Proyecto de grado con el fin de comparar dos programas de entrenamiento (pliométrico vs. Bandas elásticas), en salonistas de 16 y 17 años frente a la potencia en el tren inferior, considerando las variables de potencia a partir de acciones como sprints, saltos y remates. Para ello, se realizó un pre-test para identificar el estado inicial de fuerza en los salonistas a partir de los test de salto CMJ, test de carrera 30 metros y test experimental de remate, posterior a ello se dividió la muestra en dos grupos, donde se diseñó y se aplicó un programa de entrenamiento para pliometría y uno para bandas elásticas, con una duración de diez semanas para un total de 20 sesiones en ambos. Luego de la intervención se realizó un post-test bajo los mismos test aplicados inicialmente; se compararon los datos a partir del promedio y desviación estándar de los grupos. Se concluyó que el entrenamiento pliométrico genera mejores cambios en la potencia del tren inferior frente al entrenamiento con bandas elásticas.
Impacto de un tutor inteligente de entrenamiento de atención selectiva sobre el aprendizaje matemático.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2016) Gutiérrez Muñoz, Fernando; Ibáñez Ibáñez, Jaime
El propósito principal de esta investigación fue establecer el impacto que tiene el entrenamiento de la atención selectiva sobre el aprendizaje matemático. Para ello, se creó y validó un objeto virtual para medir la atención selectiva, a la vez que se construyó y validó un tutor inteligente que entrena la atención selectiva y posteriormente se relacionó este entrenamiento con el aprendizaje matemático.
Planificación del entrenamiento : una mirada hacia lo tradicional y contemporáneo.
(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2018-09-01) González, Alexandra
El objetivo de este artículo de revisión es proporcionar información sobre los modelos tradicional y contemporáneo de planificación del entrenamiento deportivo. De este modo se establecen las características esenciales de cada uno para su adecuación al deporte moderno y sus exigencias rumbo a los más altos logros, apoyados en las ciencias del deporte y orientando a los profesionales entrenadores acerca del sistema de preparación del deportista en toda su complejidad y objetividad. Asimismo se busca presentar, sobre las bases deportivas generales, la concreción en las diferentes modalidades deportivas.
Por qué realizar entrenamiento de la fuerza.
(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2004-02-17) Mosso Sánchez (traductor), Hernando
En este artículo se destacan los principales beneficios que se pueden obtener al realizar programas para el desarrollo de la fuerza en adultos mayores y personas de edad media.En general, se aprecia cómo se puede obtener ganancia en masa muscular, sin que esto signifique llegar a convertirse en fisicoculturista,y cómo incide de manera positiva sobre nuestro metabolismo,proveyendo con ello mejores recursos para afrontar el deterioro funcional que viene como consecuencia de los años. Aquí hay 12 razones por las cuales los adultos mayores de 50 años deben realizar entrenamiento de la fuerza como parte de su estilo de vida.
Propuesta metodológica para el potenciamiento de la fuerza prensil en las deportistas de la Federación Nacional de Jiu Jitsu sede Bogotá.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2021) Bernal Peña, Ana Maria; Arias Rubio, John Alexander; Pulido Rodriguez, Harold Giovanny; Rodríguez Camargo, Luis Alberto
Diseño de una propuesta metodológica para el entrenamiento de la fuerza prensil en las deportistas de la Federación Nacional de Jiu Jitsu sede Bogotá, con el objetivo de mejorar su rendimiento deportivo, esto, bajo los lineamientos de la investigación Holística de tipo proyectiva que propone Hurtado (2010), donde se utilizan matrices de análisis para cumplir las fases de este tipo de investigación, de aquí se desprende una revisión de metodologías de entrenamiento de fuerza. En consecuencia, se proyecta un macrociclo de 10 microciclos y 20 sesiones, teniendo en cuenta las fases e intensidades del entrenamiento de fuerza máxima.
Reflexiones desde una experiencia corporal hacia una pedagogía del cuerpo.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2013) Gutiérrez Bermúdez, Regina María; Acero Robayo, Edwin Eduardo
Este trabajo de monografía estudia a partir de la teoría fenomenológica las bases para la construcción de una pedagogía del cuerpo. Metodológicamente usa la descripción de la propia experiencia para de allí inferir categorías de análisis que relacionan el cuerpo, la pedagogía y el teatro, basándose principalmente en los conceptos claves del neurofenomenólogo Francisco Varela y apoyado en las concepciones filosóficas de Merleau Ponty y otros fenomenólogos. Al mismo tiempo la monografía dedica una buena parte a la exposición y explicación de concepciones pedagógicas, teóricas del teatro y de la ciencia cognitiva que ponen de presente la centralidad del cuerpo en la construcción del conocimiento y la experiencia y a partir de ella busca encontrar fundamentos que den explicación al papel primordial del arte, específicamente el teatro dentro de los procesos de educación y su rol en la construcción de nuevas pedagogías. El trabajo en suma, es un inicio de lo que puede ser una larga investigación para la definición de una pedagogía del cuerpo, es decir, para una pedagogía que subraye la acción del cuerpo-experiencia como el eje fundamental de los procesos de enseñanza, y a la vez para la construcción de iniciativas que den curso a una transformación radical de la educación
Una retrospectiva del deporte en el contexto escolar.
(Editorial Universidad Pedagógica Nacional, 2004-02-17) Torres, Ruben
Este artículo tiene como propósito realizar una mirada críticay reflexiva al contexto históricosobre el origen del deporte en el contexto escolar, las causas que propiciaron su aparición, al igualque exponer algunos planteamientos de ciertos autores al respecto. También pretende analizar cómoha sido la evolución de la actividad deportiva escolary hacia dónde se orienta actualmente. El escritofinaliza analizando algunos planteamientos realizados por críticos sobre tema de lo que debe ser eldeporte como medio o contenido educativo en el ámbito escolar.
Test evaluativo para caracterizar estados psicológicos guiados al temperamento en futuros patinadores de la Escuela Club Monserrate (Bogotá).
(Universidad Pedagógica Nacional, 2015) Núñez Molina, Adrián Camilo; Amador Hernández, Alexander
Trabajo de grado donde el autor propone frente a su investigación, que Colombia es potencia mundial si hablamos de patinaje; en ese sentido, para un docente especializado en el deporte de la escuela “Monserrate CAR” es fundamental explorar las condiciones de su educando (futuro patinador). En él no solo las características físicas, sino las psicológicas juegan un papel importante en el proceso. Por esto se creó un test dirigido a niños (entre 6 y 10 años) cuyo fin es la caracterización apropiada del temperamento según Jaime Humberto Leiva Deantonio y así generar una descripción psicológica propia para cada individuo, dando más herramientas para el desarrollo del deportista desde temprana edad.
Tipo de evaluacion empleado por los entrenadores de las fuerzas básicas del Club de Fútbol Seguros la Equidad.
(Universidad Pedagógica Nacional, 2014) Alvarado Galvis, Johnathan; Bernal Triviño, Oscar Horacio
La implementación de la evaluación como proceso de análisis es fundamental en el desarrollo de las diversas técnicas de entrenamiento deportivo; en este trabajo de grado de especialización el autor expone las diversas técnicas de evaluación implementadas en el entrenamiento de los jugadores de las fuerzas básicas del club de futbol seguros la equidad. Así mismo, se identifica no solo las técnicas de evaluación sino la concepción que los entrenadores como líderes del proceso tienen de la misma estableciendo así la relevancia del factor evaluativo como eje del devenir deportivo de los jugadores en pro del establecimiento de nuevas herramientas y estrategias que permitan evidenciar la evolución de los futbolistas durante el proceso de formación deportiva.