Bula Caraballo, German UlisesPamplona Gutierrez, Lesly Yolani2024-12-182024-12-182024http://hdl.handle.net/20.500.12209/20608Este trabajo de grado examina las recomendaciones de Epicuro y Mihaly Csikszentmihalyi sobre cómo alcanzar una vida feliz, explorando sus coincidencias y diferencias. Se revisaron textos clave de Epicuro, como sus Cartas y Máximas capitales, donde propone la autosuficiencia y la imperturbabilidad como vías hacia la felicidad. Para Epicuro, reducir los deseos a lo necesario, evitar supersticiones y vivir el presente son fundamentales para alcanzar la serenidad. Por su parte, Csikszentmihalyi, en "Fluir: una psicología de la felicidad", introduce el concepto de flow: un estado de inmersión total en actividades que equilibran desafío y habilidad, proporcionando satisfacción intrínseca. Resalta la importancia de la autodisciplina y la reflexión para identificar actividades que aporten propósito y bienestar duradero. Aunque proceden de contextos distintos, ambos autores subrayan la introspección y el esfuerzo continuo como pilares de una vida plena. Este estudio concluye que sus enfoques ofrecen guías prácticas para reflexionar sobre el bienestar en la vida cotidiana.application/pdfspahttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/FelicidadAutosuficienciaFlowAutorreflexiónAutodisciplinaHappinessSelf - SufficiencyFlowSelf - ReflectionSelf - Disciplineinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersioninfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2instname:Universidad Pedagógica Nacionalreponame: Repositorio Institucional UPNrepourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International