Villanueva Godoy, Juan ManuelGarcía Aguirre, Laura Valentina2024-06-062024-06-062024http://hdl.handle.net/20.500.12209/19642El envejecimiento plantea la necesidad de abordar las necesidades físicas, mentales y sociales de los adultos mayores. Se propone un programa educativo centrado en la educación física, apoyado por teorías de expertos en educación y ciencia, para mejorar su bienestar integral. Este programa busca preservar la salud corporal, apoyar la adaptación cerebral al envejecimiento y promover actividades mentales estimulantes. El objetivo final es mejorar la calidad de vida de los adultos mayores mediante clases diseñadas específicamente para sus necesidades. Además, fomenta la actividad física y la felicidad, adoptando un enfoque holístico para asegurar una vida plena y saludable.application/pdfspahttps://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/NeuroplasticidadEnvejecimientoAprendizaje continuoRejuvenecimientoTrabajo cognitivoEducación físicaAdulto mayorNeuroplasticityAgingContinuous learningRejuvenationCognitive workPhysical educationElderlyinfo:eu-repo/semantics/acceptedVersioninfo:eu-repo/semantics/openAccesshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2instname:Universidad Pedagógica Nacionalreponame: Repositorio Institucional UPNrepourl: http://repositorio.pedagogica.edu.co/Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International